하루에 700칼로리 먹는거면 절식이야?

기초대사량 1400기준

[익인1]

엉

[익인2]

기초만큼만 먹어도 절식인데 그거 절반을 먹음 당연하지

[익인2]

초절식 수준임

[익인3]

절식이고 자시고 걍 빨리 빼는게 나음 뭘로 빼든 전처럼 먹으면 요요는 오고 사이즈로 체감하면서 만끽하는게 나음

[익인4]

2 날씬->마름 가는거면 빨리빼고 터는게 나음 요요는 걍 많이 먹어서, 스트레스 식욕조절 못해서 오는거지 뺀 방법에따라 갈리는게 아니라.. 근데 보통 이상에서 살빼는거면 미련한거니 방법 수정하는게 좋을듯

[글쓴이]

주변에 저렇게먹어서 79에서 53까지 다이렉트로 뺀분 봤거든… 이젠 요요관리 하고잇지만

[익인3]

어차피 식단이 99.9%임 기초대사량보다 더 챈겨먹고 빼는 애들 커뮤에서나 그렇고 운동을 두시간씩 하고 그래야 함 결과가 너무 늦게 보이니까 하다가 지쳐서 엎게 돼 어딜 가도 다 절식이 기본 베이스임 걍 시간이 아까워 더 빨리 빼고 즐겨야지 ㄹㅇ

[글쓴이]

식단 99.9프로라는거 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋ 맞는말…