일단 무료 PT 2회 받았는데 트레이너쌤은 근육 쓰는법 하나하나 엄청 열심히 알려줌 자극점도 잘 찾아주고
근육량 너무 낮아서 웨이트 하려고 하는데 운동 해본 적 1도 없어 PT 30회 시작하는거 추천해? 트레이너는 무료 피티해준 쌤으로 배정해준대
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일단 무료 PT 2회 받았는데 트레이너쌤은 근육 쓰는법 하나하나 엄청 열심히 알려줌 자극점도 잘 찾아주고 근육량 너무 낮아서 웨이트 하려고 하는데 운동 해본 적 1도 없어 PT 30회 시작하는거 추천해? 트레이너는 무료 피티해준 쌤으로 배정해준대 |