아침마다 삶은계란 두개씩 먹는데 살빠졌어

특별히 다르게 한건 없고 빵먹다가 계란으로만 바꾼건데 속도 편하고 2주짼데 1.5키로 빠졌엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

	익인1 🥳🥳🥳🥳🥳 3시간 전 글쓴이 😆😆😆🍀🍀 3시간 전
	익인2 아침만 그렇게 먹었어?? 3시간 전 글쓴이 엉! 아 유산균먹기 시작한지 한달됐는데 이것도 효과 있으려나? 3시간 전 익인2 그럼 점심 저녁은 일반식이야?? 3시간 전 글쓴이 웅 나 백수라서 매일 스카다니는데 공부하면 금방 배고파서 점심은 진짜 든든하게 먹어! 3시간 전
	익인3 부럽다 나도 아침을 다른 거에서 계란 두 개로 바꿨는데 방귀 뀔 때마다 달걀 노른자 냄새 너무 심해서 2주 하고 바꿨음 소화 잘 안 되나봐 3시간 전 글쓴이 헉 안맞는 사람도 있구나 체질마다 다른가보다ㅠㅠ 근데 가스가 좀 많이 차는것 같긴 하더라 3시간 전
	익인4 나도 계란 잘먹고다녔는데 가스잘차고 방구냄새 심해서ㅜㅜㅋㅋ 3시간 전 글쓴이 맞아 나도 평소보다 가스가 많이 차더라곸ㅋㅋㅋㅋㅜㅜ 계속 꾸륵거려ㅜㅜㅜ 3시간 전
	익인5 오! 나도 계란 두개만 추가한 거 외에 나머지 식사 다 똑같이 라면 피자 이런거 먹었는데 한달에 4키로 빠졌었는데 !! 3시간 전 글쓴이 얼마전에 이침식사 티어표보고 먹기 시작했는데 확실히 좋긴 한가봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3시간 전
	익인6 아침 먹으니까 든든해서 점심 저녁 식사량이 줄은 건가? 3시간 전 글쓴이 식사량은 똑같아! 내 생각엔 빵 끊은게 제일 크지 않나 싶엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침에 단팥빵 크로와상 소금빵 이런거 먹었었거든.. 3시간 전
	익인7 포만감은 어때? 빵 먹다가 계란 먹으면 뭔가 배가 덜 찰거같오... 3시간 전 글쓴이 확실히 빵보단 배부르단 느낌은 없거든? 근데 점심전까지 배가 막 고프진 않더라고 그리고 속이 진짜 편해 원래 빵먹었을땐 가끔 더부룩하거나 얹힌것같은 느낌 들때 있었는데 그런게 없어서 좋아! 3시간 전 익인8 지나가다가 ㅎㅎ 같은 양이면 계란 소화가 느려서 포만감이 오래 가 빵은 가루 형태라서 소화가 빨라 이론 떠나서 내 몸으로 경험도 했고 3시간 전 글쓴이 맞아 먹고난 후에 당장은 빵이 더 배차는 느낌인데 은근 금방 꺼지고 계란은 잔잔하게 오래 가는 느낌이랄까???? 3시간 전
	익인9 와 나는 반대로 아침에 계란먹다가 토스트로 바꾼지 2주만에 3키로쪄서 다시 돌아가려구 ㅠㅠ 아침 계란두개가 짱인듯 3시간 전 익인9 토스트로 바꾸면서 입맛 싹 돌아서 평소보다 조금 많이 먹긴 했는데 이정도일줄은 ㄷ 3시간 전 글쓴이 와 근데 빵이 진짜 문제인것같은데 빵만먹지 않고 자꾸 액상과당이랑 같이 먹게 돼.. 글고 입맛돈다는거 개공감이야 같이 계란먹자ㅜㅜㅜㅜㅜ 3시간 전
	익인10 와 나도 아침레 계란 하나 먹었는데 오히려 살빠짐 3시간 전 글쓴이 축하해!!!!!!! 계란 진짜 최고야!!!! 3시간 전
	익인11 계란 두 알 다이어트 동지들 많네ㅋㅋㅋㅋ 나도 아침에 계란 2알+바나나 하나 이렇게 먹어서 6개월동안 10키로 뺌 3시간 전 글쓴이 와 진짜 측하해!!!! 나도 꾸준히 먹어볼게!!! 2시간 전