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두 다리 앞으로 펴고 손 앞으로 뻗을 때 손이 발에 안닿는데, 허리를 펴는게 먼저야? 무릎를 펴는게 먼저야? 무릎 구부리면 허리 핀 상태로 닿긴하는데 무릎을 조금 구부리더라도 이렇게 연습하는게 맞나?
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익인1
나 레슨받을때 쌤이 손이 안닿으면 무릎을 접어서라도 허리를 펴라고 하더라
6시간 전
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익인2
무릎
6시간 전
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