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뱃살 빼는 운동 추천좀1

l조회 16
뱃살 빼고 싶은데 평소에 허리 약한 편이라 운동하다 허리디스크 걸리거나 그럴까봐 걱정돼서 복근운동 막 못하겠음. 크런치 같은거 허리 앞으로 구부리는거라 안좋다고 그러고.. 강도 너무 세지 않고 누워서 할 수 있는 운동 있으려나..
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익인1
과식하지 말고 단걸 먹지마
11시간 전
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