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다이어트 정체기 뚫는법 알려줘3

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몇칼로리 먹어야돼? 기초대사량 1350이고 최근까지 1000칼로리정도 먹었어 1800정도 맞춰서 먹으면되나? 운동은 걷기두시간만함
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익인1
물 많이 마시기!
6일 전
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익인2
2~3일정도 다이어트 안한다고 생각하고 막 먹기!
6일 전
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글쓴이
그럼뚫려???
6일 전
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