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복부비만은 진짜 어떻게 해야해?13

l조회 194
많이먹는편도아닌데 배 너무나옴
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익인1
많이 먹어서그래
8시간 전
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익인2
복부는 단거랑 술 끊고 운동해야함 지방간생긴다 너
8시간 전
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익인3
내장지방인가
8시간 전
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익인4
먹는 걸 좀 클린하게 먹어봐
8시간 전
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익인5
아랫배면 운동.. 복싱 하면서 많이 들어감
8시간 전
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익인9
혹시 줄넘기로 마니 빠져?
7시간 전
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익인5
난 줄넘기 안 하고 복싱장에 런닝머신 있어서 20분 뛰고 시작해!
7시간 전
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익인6
운동 해야됨
8시간 전
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익인7
들 먹고
술 끊고
뛰고
플랭크하고
스트레칭 해주면
나올 수가 없음
참고로 유산균도 잘 먹어야 한당
7시간 전
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익인8
부인과 진료도 받아봐 난 근종이였음
7시간 전
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익인10
그리고 여자들은 남자들처럼 완전 납작하게는 잘안되 자궁땜에
진짜 근육으로 꽉차야 납작해보이는데 그정도 근량이면 생리불순등 호르몬 문제올수밖에 없어
7시간 전
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익인10
말랐는데 배만 볼록 나왔다 이런거 아니면 그냥 어느정도 배에 살있는거 정상인거임
7시간 전
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익인11
며칠동안 평소보다 적게먹으면 운동 안해도 쏙 들어가긴 하더라
7시간 전
   
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