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게시된 카테고리 KIA

장 코치는 이어 "우리 팀에 나이 많은 선수들, 햄스트링이나 종아리 부상에 만성 병력을 갖고 있는 선수들은 사실 에이징 커브가 있기에 완벽히 문제를 다 잡을 수는 없다. 어느 정도는 인정해야 하는데, 우리가 막을 수 있는 부분은 분명히 있다. 그래서 스크리닝 데이를 진행했고, 발드라는 장비를 이용해서 좌우 밸런스나 앞뒤, 위아래 밸런스 등을 수치화했다. 그랬더니 부상이 많았던 선수들은 부상이 많을 수밖에 없는 수치가 그대로 나타났다. 이 데이터를 기반으로 개선하는 작업을 하려 한다. 구단에서 이번에 많이 지원을 해 주셨다. 기존에 하체를 살피는 장비에 추가로 햄스트링만 평가하고 훈련시키는 장비가 있는데 그것까지 추가로 구입해 주셨다. 이제 주기적으로 모니터링을 할 예정이다. 1년 안에 부상이 다 잡히면 좋겠지만, 내후년까지는 반드시 잡아야 하니까 최대한 노력하겠다"고 힘줘 말했다.

장 코치는 "김도영과 나성범은 내가 KIA에 있어서가 아니라 KBO리그를 대표하는 운동 열심히 하고, 자기 몸 관리 잘하는 선수들이다. 10개 구단 관계자들도 인정한다. 그래서 왜 다 쳤을까 두 선수의 데이터를 봤다. 김도영은 나이도 어리고 모든 것을 다 갖췄다. 도영이와 1주일 정도 훈련하고 나서 '야 너는 왜 다쳤는지 나도 궁금하다. 정말 좋다'고 했다. 피지컬 상태나 근육의 톤과 질, 유연성까지 'KBO리그에서 너 정도 피지컬이나 기능 상태는 진짜 탑티어'라고 했다. 물론 몇 가지 의심되는 것은 있으나 다 말하기는 곤란하다. 한 가지가 김도영의 어마어마한 폭발력이다. 순간적으로 2루, 3루 베이스로 뛰는 테크닉이나 폭발력이 어마어마하다. 사실 야구 선수들의 주법이 햄스트링에 부하가 걸릴 수밖에 없다. 주법의 문제와 순간적인 폭발력, 굳이 이유를 찾자면 그렇다. 사실 주법은 어릴 때부터 해온 거라 바꿀 수는 없고, 대신 도영이랑 최대한 보이는 변수들은 커버하기로 했다. 하체 좌우 밸런스, 앞뒤 밸런스는 조금이라도 문제가 있으면 완전무결하게 만들어 놓자고 했다. 또 무게 중심도 도영이가 워낙 좋지만, 상체나 하체의 말초 쪽에서 움직임이 크다. 골반 쪽에 몸의 무게 중심을 조금 더 만들어서 골반의 움직임을 최대한 최적화 시켜서 햄스트링이 받는 스트레스를 줄이자고 했다"고 이야기했다.

나성범과 관련해서는 "2019년에 NC에 있을 때 오른쪽 무릎 ACL 수술을 했다. 전략기획 세미나 때도 이야기했는데, 그 이후로 쭉 계속 부상이 있었다. 물론 하나의 변수인데, 이게 가장 큰 요인일 것 같다. 오른쪽 무릎 수술을 하고 완벽히 기능이 안 돌아온 것이다. 병원에서 의학적 판단으로는 완전히 회복됐다고 해도 (야구 선수는) 일상 생활하는 사람들이 아니지 않나. 야구에서 타격 투구 주루 등은 사실 인간이 낼 수 있는 가장 폭발적인 힘을 요구한다. 그 정도를 해내려면 기능적인 문제가 있는 것이다. 그래서 100%가 안 된 상태에서 정상급 선수들이 폭발력을 내면, 몸의 밸런스가 다 깨지는 것이다. 물론 나성범 선수는 나이도 있지만, 연쇄 부상이 그래서 온다고 봐야 한다. 오른쪽 무릎이 안 좋아서 왼쪽에 부하가 걸리고, 그러다 햄스트링, 종아리 이런 부상을 계속 당했더라. 이번에 데이터를 분석했을 때 정확하게 햄스트링 부상이 올 수 있는 수치에 딱 맞게 근력이 만들어져 있더라. 그동안 변형이 생긴 것이다. 그런 분석을 바탕으로 나성범 선수가 다시 건강하게 뛸 수 있게 도우려 한다"고 말했다.

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무지1
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3개월 전
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