이 상황이면 한 달 안에 얼마나 빠질 거 같아?

50키로였고 세달걸쳐서 54~5까지 천천히 찜

근데 어제오늘 이틀 막 먹어서 57 찍었어 

내일부터 2월말까지 식단 + 피티(등록해둔 거 있음)

하면 얼마나 빠질 수 있을까?

키 158이야

[익인1]

세달걸쳐서 54~5는 천천히 찐게 아닌데...? 빡세게하면 금방뺌

[글쓴이]

세달에 5키로면 급찐인건가…
내가 헬스장 기간이 한 달 남았는데 그 안에 52까진 가능할까? 피티쌤한테 성과는 보여주고 싶어서ㅜ 돈 냈는데 안빠지면 쪽팔리자나

[익인1]

엉 충분히 가능함 식단 개빡세게하면

[글쓴이]

ㅠㅠ고마어 노력해볼게 단쉐랑 아몬드 사야겟당