호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65542843주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

필테 오래 한 익들 효과가 있다고 봐?4

l조회 48
나 하체부종심하고 골반 틀어진 하비형인간인데
진짜 테니스 수영 러닝 헬스 다 해봤거든
근데 살은 빠져도 저 부분은 개선이 안되더라고...
필테는 어때? ㅠㅠ
대표 사진
익인1
골반교정은 생활습관이 제일 중요할거같긴함
근데 필테좋아
8일 전
대표 사진
글쓴이
그치 ... 다리 안 꼬고 짝다리 안 짚고 후
8일 전
대표 사진
익인2
나 필테 6개월이상 했는데 자세교정도 되고 효과좋아 헬스(피티)랑 필라테스 둘다 병행해서 하니까 효과가 더더욱 좋더라고
8일 전
대표 사진
글쓴이
둘 다 결제하면 둘 다 불성실할 거 같아서 일단 필테로 근력운동하고 테니스랑 러닝하려구 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스하면 자꾸 하체가 커져 ㅠㅜㅠㅠ
8일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
붙머 떼고 머리 잘랐능데 아 얼태기 너무와..
02.02 16:53 l 조회 16
ㅋㅋㅋㅋ댓글로 지편 안들어주면 욕하고 삭튀하네2
02.02 16:52 l 조회 27
엄마 슬프게 만들고 싶어서 자살하고싶음 15
02.02 16:52 l 조회 82
제주여행 진짜 2박에 총 50정도 들어..?37
02.02 16:52 l 조회 885
너넨 너 주변 친구들이13
02.02 16:51 l 조회 43
쉬는날이 일요일밖에 없어서 진심 쉬어도 쉬는 기분이 안남
02.02 16:51 l 조회 15
찹쌀 약과샀어5
02.02 16:51 l 조회 196
설 연휴때 쭉 치앙마이에 있을 예정..2
02.02 16:51 l 조회 29
혹시 직장대신 편알 하는사람 있어?
02.02 16:51 l 조회 14
내가 160 46-47정도 되는데 골반이 없어서 너무 볼품없어보임..5
02.02 16:50 l 조회 79
콩곱창 만들어본 익 있어?
02.02 16:50 l 조회 10
일주일을 또 어떻게 견뎌내지1
02.02 16:50 l 조회 18
카페 스케줄근무 해본익있어??? 특정요일 아예 못하는데 괜찮을까2
02.02 16:50 l 조회 18
대학 최소신청 학점에 재수강도 포함해?2
02.02 16:50 l 조회 23
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
클래식음악

추가하기
GIF 이미지
ㄱ댕쿨

추가하기
GIF 이미지
볼빨간사춘기

추가하기
GIF 이미지
미야와키 사쿠라

추가하기
GIF 이미지
방탄소년단

추가하기
두쫀쿠먹었는데 이물질같은거나옴 완전딱딱한건데1
02.02 16:50 l 조회 17
메종 카드지갑 사려는데 제발 도와줘2
02.02 16:50 l 조회 13
엽떡 사이드 추천 좀3
02.02 16:50 l 조회 16
나이들수록 그냥 친구 자체가 굉장히 귀해지는데 내가 문제인건가6
02.02 16:50 l 조회 57
취뽀 vs 편입 골라줘 ㅠㅠ 제발7
02.02 16:50 l 조회 65
큰일이네
02.02 16:50 l 조회 13


처음이전686687688689690다음
일상
이슈
연예
드영배
1:50
1정보/소식 🚨🚨🚨 KT 개인정보유출 보상쿠폰 2월 12일까지야 🚨🚨🚨 12
2결정사에서 학벌 보는 이유가 그냥 성실함 보는게 아니라 6
3엄마한테 성인기구+담배 들킴 11
4인티 이러다 오늘 또 터지는거 아닌가 모르겠다 7
5학폭 기록 있고 소년원 갔어도 서울대 갈 수 있어???? 9
6술 안마시는사람 엔빵 내가 예민한거야? 28
7머리 삶듯이 감는데 이거 안 좋아????ㅠ 10
8우리 부장이 요즘 젊은 사람들 애 다섯은 낳아야한대 4
9쿠팡 일하다가 나 쓰루짐 6
10166/52 스펙이면 마름이야 보통이야 ?? 6
11생리 때 나만 잠 때문에 힘들어...??? 15
12생일안챙기는 익들아 5
13친구 생일에 여행가면 안되는거임? 16
14아빠가 면허따면 중고차 한대 사준다는데 4
15혹시 할리스 바닐라 딜라이트 좋아하는 익 있어? 1
163개월짜리 인턴도 흔한가 ??... 3
17여기 점검중이라 물어볼 데가 없어서 에타 비밀게시판에 글썼는데 9
18158에 50 어때? 6
19아니 댓글이랑 쪽지랑 다 날라갔어..
2099년생인데 나 대학 1학년으로 들어감
1 착한구두 남직원 잡플후기 9
2 던 인스타 스토리 논란..jpg 34
3 치인트 백인호가 홍설한테 홀려서 키스하려했던 장면 39
4 -40도 '얼음공기' 한반도 상륙…주말 15cm 폭설 뒤 '영하 15도' 냉동고 17
5 한국의 the 발음이 웃긴 일본인 .jpg 7
6 이틀 동안 촬영한 영화의 최후
7 두쫀쿠 열풍은 명함도 못내미는 허니버터칩 대란
8 허경환은 뭔데 집주소까지 공개됨??
9 ai 영상 유머글로 올라오던 고양이짤 학대당하던 고양이였음.twt
10 일본인 : 어이 Grok!! 다케시마는 어디 땅이야?? 소유국에 ⭕️ 쳐줘 9
11 30만원짜리 두쫀쿠 등장5
12 학교가 돈이 많은지는 을 보면 알 수 있다1
13 내 주변에 두쫀쿠 다신없을맛이라고 호들갑 떠는 애들 거의 돼지임27
14 이재명 대통령이 잘 하는 건 일부러 기사 안 쓰는 청와대 출입기자단2
15 권태기 때 남친한테 설렜던거.jpg
16 북부 스웨덴에 사는 우리 할머니가 돌아가셨는데 1960년에 한국에서 받은 편지들을 엄청 많이 발견했어..2
17 앱한테 속아서 재산 200억 주고 빚 7억을 획득한 몽글이7
 
 
 
1 차준환 메달 어려워진건가?ㅠㅠ 13
2급상승 ㅈㅂㅇ 내 소취 적어봄 3
3 슴 진짜 이제 완전 디렉터 돌려쓰나보네 14
4 정보/소식 [단독] 블랙핑크 제니, '200억' 용산 건물 샀다
5 솔지 고은이 좀 답답하다..... 5
6 어제 쇼트트랙 혼성 본사람???? 개빡쳐 5
7급상승 스엠은 나재민 배우로 밀어줄 생각은 없대? 3
8 슴 2분기 발표 오후인가?? 3
9 김지웅 배우, 성한빈 솔로일거 같은데 14
10 핸드폰 고장난 걸 대체 왜 편의점 와서 ㅊ묻고 ㅈ
11 위에화 차기 이름으로 추측되는 N:DOUBLE 챗지피티식 풀이 1
12 나 어제부로 퇴사했다!! 6
13 이한결 축하한다 포켓돌 계약종료 18
14 위에화 차기 이름 확정이야? 6
15 정보/소식 아이브 장원영, 세브란스병원에 2억 기부…"소아청소년 환자에 뜻깊은 나눔” 6
16 중소는 예능 나오기 어려워? 2
17 키알 나만 안울려? 6
18 코르티스 패션 초기 가사 개웃기넼ㅋㅋ 2
19 소금빵 맛있는 프차 추천 해줄사람 1
20 키키 아두미vs404 17
1 근데 솔직히 인티 미리 공지했어야하는거 아니야?!? 3
2 정보/소식 [단독] '원더풀스'… 차은우 탈세 의혹 상관없이 5월 15일 공개 2
3급상승 정보/소식 [단독] 이제훈·하영, 법정물서 만난다…'승산있습니다' 출연 (종합) 1
4 박정민이랑 박정민 닮은 사람 만난 거 2
5 초록글스타벅스 두바이초코말차 신메뉴 후기 9
6급상승 샤이닝 [단독] 박진영x김민주, '살롱드립2' 뜬다⋯'샤이닝' 첫사랑 케미
7 초록글이사통 이사통 역대 넷플 한국드라마 로맨스 1위네 11
8 대군부인 정계와 왕실의 든든한 기둥을 소개합니다🙌 '결혼하고 싶은 남자'1위 국무총리 '민..
9 판사 이한영 이번주에 끝나서 4
10 정보/소식 샤이닝 스무살 박진영♥김민주, 수많은 사람들 속 포옹…'샤이닝' 감성 로맨스 예고
11 미혼남녀 '미혼남녀' 한지민, 온앤오프 일상..야심찬 연애 도전기
12 레이디두아 신혜선, 이준혁과 함께하는 <레이디 두아 홍보하러 온 건 맞는데 1부>,.. 1
13 초록글나미야 염정아 김혜윤 박세완 같속이네 9
14 원더풀스 울드 공개일 5월 15일이래 3
15 초록글스프링피버 어제 막방했는데 시청률 추이 9
16 오매진 공홈 기획의도
17 미디어 오인간 [9회 선공개] "감기 걸려🤎" 김혜윤, 혹독한 아침 운동 중에 훅 들어.. 5
18 초록글 변우석 변우석 머리 잘랐어...... 20
19 초록글정보/소식 2.2~2.8 넷플릭스 주간 뷰수 13
20 대군부인 울드 내일 뭐 뜰거 있을까 3

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation