이정도로 살뺀거면 기립성저혈압 있는게 정상인가? 봐주라

첫달에 90키로에서 78키로 감량하고 이후 한달 정체기, 그리고 또 한달동안 77키로에서 69까지 감량 그리고 또 한달동안 정체기+유지기, 그 이후에 68키로에서 52키로까지 세달걸림(이땐 정체기 오면 식단 더 타이트하게해서 뚫음) 그 이후로도 한두달 유지기가지면서 계속 운동해서 또 6-7개월 걸려서 47까지뺌

사실 78까지 뺐을때도 기립성저혈압 약간 있긴했는데 지금은 더 심해짐… 키는 160정도야 나이는 올해 23

[익인1]

너는 47로 살 수 없는 몸인거야... 세끼 잘 먹고 잘 자 좀 더 찌더라도

[글쓴이]

러닝 거의 맨날뛰면서 6개월정도 유지하고있긴해…

[익인1]

안먹으니까 숫자 유지는 되겠지... 근데 니 몸이 47을 못버티는거라니까

[익인2]

엉 갖자기 생긴거면 백퍼다 이거 나도 다이어트 심하게 했을때 겪었는데 잘못하면 쓰러져서 머리다침 나 네방 꿰맨ㅋ 90에서 46됐을때 저랬다가 지금 52정도로 유지중인데 훨씬 나아짐

[글쓴이]

와우… 예전엔 자다일어날때만 그랬는데 요즘 개심함

[익인3]

혹시 근력운동도 같이 했어??

[글쓴이]

웅 헬스병행

[익인3]

하체운동 더 해야해ㅜㅜ 하체근력 더 키워야 기립성저혈압 읒ㅅ어짐..

[익인3]

아니면 좀 평소보다 짜게 먹어봐