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근데 다이어트는 진짜 굶는게 제일 빨리빠지네....;;3

l조회 52

예전에 32키로뺄때 1년 5개월 걸렸거든

그때는 굶는게아니라 먹는거 조금씩 줄여가며 그런식으로 했어

근데 요번엔 걍 식욕억제제사서 무식하게 하루나 이틀 통째로 굶고 3일째엔 먹고 또 4,5일엔 무식하게 굶고 그런식으로 반복함

총 3달동안 26키로 뺐어

금방 다시찌지않냐하는데 걍 유산소하면서 탄수줄여먹으니 유지됨,,,

대표 사진
익인1
마져 ㅋㅋㅋ 한끼만 안먹어도 몸무게 내려가더라 ㅜㅜ
12시간 전
대표 사진
익인2
솔직히 안먹는게 답이긴 하더라..
12시간 전
대표 사진
익인3
맞아 다이어트는 진짜 먹는게 8할이상이야
12시간 전
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