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변비는 유산균 먹어야 해??4

l조회 66
 평소에 유산균 먹긴 하는데 
잘못 먹는건지 걍 효과가 없어…
어떤걸 먹어야 할까…? ㅠㅠㅠㅠ
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익인1
유산균 물많이 운동열심히 식이섬유 챙겨먹기
5개월 전
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글쓴이
아… 걍 정석으로 가야하는구나 ㅠㅠ
5개월 전
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익인2
운동 진짜 도움 되더라
5개월 전
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익인3
내가 먹는거
물 하루 1.5~2L, 배아나파 유산균, 식이섬균, 섬유질 많은 과일
평소에 배 따뜻하게 해주고 아침마다 꾸준히 먹어주니깐 요새는 못해도 이틀에 한번은 화장실 가
4개월 전
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