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혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 232
- 평소엔 삼시세끼 적당히 먹는데 술자리가 있으면 술을 과음하거나 안주 계속 먹음 평소에 간식은 안함
- 원래 운동 많이 해서 근육형이긴 한데 염증도 잘 생기고 염증지방이라 안 빠짐 ㅠ
- 다낭성 있음(정확히는 호르몬 불균형) 근데 이게 운동 많이 한 영향도 있어서 운동을 줄이고 싶은데 그럼 살이 찜 하
- 지금 그나마 덜 먹고 조금씩 운동해서 뺀게 159/54인데 이 이상으로 절~~~~~~대 안내려감 여기서 운동을 더하면? 근육만 펌핑되고 입맛 돌음 ㅎ
-위장 튼튼하긴함...
진짜 나도 고민 엄청 했는데 맞아도 될까.... 효과있을까
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익인1
아무도 모르지
9시간 전
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글쓴이
왜 아무도 몰라 비슷한 케이스있으면 알겠지
9시간 전
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익인1
비슷한 케이스여도 사람마다 다르니까 ㅋㅋㅋ
9시간 전
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글쓴이
그런 경향을 물어보는게 이 게시판의 역할이겠죠..?
9시간 전
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익인1
그니까 니가 직접 해보는 것밖에 답 없고
효과 있을까 물어보는 의미가 없다고

9시간 전
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익인2
ㄴㄷ 귱금
9시간 전
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익인3
당연히 사람마다 다 다른데 아무도 모르지
9시간 전
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익인4
근데 진짜 아무도모름 같은경우에 효과 있는사람도 없는사람도 존재함 물어봐도 별 의미 없음 걍 의사한테 가
9시간 전
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익인5
금주하면 될 것 같은디...? 다낭성이면 차라리 머더라 그 약 있잖아 그걸 처방 받아봐 몸무게로는 마운자로 처방받으면 부작용만 생길 것 같은데ㅠㅜ
9시간 전
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익인5
이노시톨?? 그거
9시간 전
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글쓴이
이노시톨은 약 아니고 영양제야 당연히 먹고 있어 ㅠㅠ
9시간 전
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익인5
글쿠만... 암튼 먹고 있다니... 흠 나라면 부작용 걱정되어서 다른 방법 찾아볼 것 같아ㅜ 아니면 상담만이라도 받아보거나....
9시간 전
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익인6
진짜 아무도 모르는거임 물어보는 의미 없음
9시간 전
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익인7
걍 한달해보고 결정해 차피 첫단계는 찍먹해도 ㄱㅊ 의사 처방 못받을것같긴한데
9시간 전
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글쓴이
요즘엔 정상체중도 해준다고는 하던데 못 받는다면 어쩔 수 없지만 ㅠ
9시간 전
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익인8
나는 위고비 썼거든 쓰니랑 비슷한 스펙인데 안먹혔어 식욕이 정말 왕성한 사람 아니면 별차이 없다던데 맞는말인 것 같기도 해..
9시간 전
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글쓴이
맞아 위고비는 식욕조절에 특화된거래 마운자로는 거기에 인슐린 저항성 낮추는거(다낭성한테 어려운거..) 효과도 있대서 마운자로를 생각하는중이야...!
9시간 전
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익인8
오 그럼 마운자로가 확실히 더 낫겠다 혹시 나중에 하게되면 후기 알려줘 쓰니야 위고비로 잔고 털려서 엄두가 안난다
9시간 전
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글쓴이
위고비가 더 저렴하지 않나?? 효과는 봤어?
9시간 전
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익인8
ㄴㄴ 못봤어 식욕 그냥 똑같았어
9시간 전
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글쓴이
8에게
똑같은 정도라니 ㅜㅠ

9시간 전
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익인9
다낭성은 야즈나 호르몬제 약 복용시 마운자로 보다 위고비가 더 낫다고는 함. 마운자로가 호르몬제 흡수율 떨어트린다해서
근데 난 일단 근육유지랑 체지방 감소가 더 좋은 마운자로 하는중

9시간 전
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글쓴이
난 운동 줄이고 이노시톨 정도로 생리주기는 돌아와서 호르몬제는 안 먹거든 ㅠ
익인이도 정상체중에서 시작한거야?

9시간 전
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익인9
과체중 bmi 27정도 나오는데 시작했고 나는 약발이 좀 잘 받는건지 모르겠는데 2.5mg 맞을때 한 박스에 있는거 4개 맞을때 쯤에 총 4kg 빠졌어
지금은 5mg 맞는중인데 오심, 구토증상은 있고 체중 현재 72->61정도 됐어

9시간 전
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글쓴이
27이 과체중이야...!? 그렇구만
그래도 효과가 너무 좋다 익인이한테는!!

9시간 전
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익인10
술많이먹으면 하지마삼
9시간 전
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글쓴이
응 약핑계로 술을 안 마셔보려고 ㅎ 그리고 어차피 술이 들어가지도 않는대서
9시간 전
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익인11
일단ㄱㄱ 효과 못 보는 애들 보면 걍 식욕 조절을 지가 또 안하더라 마운자로가 배 안고프게끔 하지만 본인도 식단조절 하면 빠져 안빠지면 용량 문제지 용량 올리면돼
9시간 전
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글쓴이
웅.. 난 지금도 식단을 나름대로(?) 하는 편인데 이렇게 신경쓰지 않는 이상 진짜 무조건 찌는 몸이라 ㅠㅠㅠ 답답함 고마워
9시간 전
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익인11
나름대로라서 그런듯.. 안 빠지는 살은 없어 단식이라도 하면서 빼야지
글구 처방 안빡세 인티애들만 맨날 빡세다는데 아무데나 가서 해도돼

9시간 전
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글쓴이
응.. 내말은 운동 매일하고+식단 나름대로 하는데도 빠지는게 아니라 간신히 유지고 다낭성 때문에 저마저도 안 하면 찌는 몸이라는뜻... 고마워
9시간 전
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익인12
요즘 처방 빡세져서 못받을수도 그리고 걍 술을 줄이는 게 나을듯 효과 별로 없을 거 같어
9시간 전
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글쓴이
신년 술자리(?) 어느정도 다 끝나서 ㅎ 맞아도 될 거 같음 맞으면 최소 혼술할 일은 없을테니
9시간 전
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익인12
그냥 맞을거라고 이미 답 정해놓고 올린거 가튼뎈ㅋㅋㅋ 원하면 한번 맞아봐봐! 이미 정상체중이라 한달에 4-5키로씩 훅훅 빠지진 않겟지만 그래도 한번쯤 경험해 보는것도 나쁘진 않을듯…? 다낭성도 잇다고 하니,,
9시간 전
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글쓴이
ㅎ 그래보였다면 미안 경험자의 얘길 들어보고싶었어
9시간 전
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익인12
내가 경험자야….. 그리고 먼가 착각하고 잇는 거 같은데 마운자로 맞는다고 해서 술 안마시게 되는 건 아니야…!ㅠ 술 좋아하는 사람들은 그냥 다 마시더라 어차피 마운자로 맞아도 의지로 술 끊어야 하는 건데 굳이 정상 체중에서 마운자로 맞지 말고 혼자만의 의지로 술 끊는 게 훨 나을 거 같다는 말…. 비만이었다면 무조건 추천했어 나도..ㅠㅠ 쓰니 이미 운동도 꾸준히 하고 식단도 열심히 하는데 살 안 빠지는 거면 마운자로 효과로 한달에 1-2키로 정도는 더 뺄 수 잇겟지만 꾸준히 감량을 원하는 거면 마운자로가 답은 아닐거라는 얘기…!
8시간 전
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글쓴이
12에게
혼자만의 의지가 박약한 인간들이 맞는게 다이어트약아닌가 ㅠ 공부 잘하려면 공부를 열심히 하면 된다는 거랑 무슨 차이지요 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 의지박약은 맞긴 해... 일하다 보면 생각없이 먹을 때도 있고

8시간 전
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익인12
글쓴이에게
아닠ㅋㅋㅋ 경험자 얘기 듣고 싶다면서 말해줘도 원하는 대로 할 거면,,,,, 그냥 조언을 구하지 않는 게,,,, 무튼 이미 맞으려고 마음 먹은 거 같은데 잘되길 바랭

8시간 전
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글쓴이
12에게
응...? 이미 잘 이해했어 너의 얘기만 조언이 아니잖아..? 다른 사람 의견도 있는거고 다 잘 고려해서 선택할게~

8시간 전
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익인12
글쓴이에게
그래그랭 파이팅!

8시간 전
   
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