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단백질 80그람 챙겨먹는거 생각보다 개빡센것같음5

l조회 34
지금 마운자로 하고있어서 식사량 진심 개 줄었는데
인바디 재고 이대로는 안되겠다 싶어서 지피티한테 단백질 식단 그룹 짜달라고 했는데
생각보다 많이 먹어야되네 하
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익인1
ㅇㅇ... 다이어트할 때 ㄹㅇ 먹는게 젤 힘들었어... 아니 왜자꾸 더먹으래.. 배불러서 그만먹은건데ㅠㅜ
8시간 전
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글쓴이
ㄹㅇ 배불러서 못먹겠음
8시간 전
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익인2
80은 나름 할만한게 닭가슴살 3~4개 단쉐 하나 이렇게 하면돼
8시간 전
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글쓴이
닭가슴살 세네개를 어케 먹어요ㅠㅠㅠ
8시간 전
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익인2
ㅋㅋㅋㅋㅋ할만해...
한끼에 2개씩 넣어서 볶음밥 해먹으면 금방 먹어
8시간 전
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