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다이어트 처음 해보는데 이렇게 해도돼?8

l조회 41
아침 안먹고(원래안먹음)
점심은 구내식당에서 많이 먹고싶은거 왕창먹고
저녁에 양배추 조금, 그릭요거트 조금, 삶은계란 2개
이정도로 먹어도 돼?
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익인1
ㄴㄴ
1시간 전
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글쓴이
그럼 어떻게 해? 점심도 신곀써서 먹어야하나?
1시간 전
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익인1
첫끼에 폭식하면 안됨
간단하게 먹어
1시간 전
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익인2
ㄴ
1시간 전
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글쓴이
어떤 부분이 문지야?
1시간 전
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익인3
왕창? 절대 ㄴㄴ
구내식당가서 먹어도 되는데 딱 허기채울정도로만 먹어야됨 (배불리x)
1시간 전
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글쓴이
아아 알겠어. 저녁은 저렇게 해도 되지?
1시간 전
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익인4
아침에 단백질쉐이크라도 하나 먹어 그래야 점심때 폭식안함... 구내식당이면 더더욱
1시간 전
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