호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65738276
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
퇴근 후 운동 하는 사람들
34
4개월 전
l
조회
514
인스티즈앱
퇴근 후 운동 하는 사람들은 퇴근 몇 시에 하고 운동 몇 시에 시작해?
+ 자극 받아서... 이제 퇴근 후 최소 30분이라도 하자 라고 마음만 먹는 중.
글쓴이
글쓴이가 고정함
다들 운동 매일 해???? 내가 힘들어서 못한다는 건 핑계였네.
4개월 전
익인1
7시 퇴근후밥먹거 9시쯤
4개월 전
익인2
퇴근 18시 집 도착 19시 반 20-21시부터 23시 운동
4개월 전
익인3
7시~7시반부터 한시간반쯤
4개월 전
익인4
5시에 퇴근해서 8시~10시까지
4개월 전
글쓴이
퇴근 후 힘들어서 쉬는 날만 한다는 나는 나약했네
4개월 전
익인5
4시 퇴근해서 바로 가니까 4시반부터
4개월 전
익인7
진짜 모두들 독하시다....... 오늘 첫출근하고 뻗어서 현실부정중인 신입은 내일이 무섭기만 한데..
4개월 전
글쓴이
나는 밥 먹고 피곤하다고 늘어지는 게 문제야... 안 늘어지면 갈 수 있는데. 운동 가방 챙길 기운이 없어
4개월 전
글쓴이
다들 밥은 잘 챙겨먹고 하는 거지?
4개월 전
익인8
사무직 부럽다 난 하루종일 서있어서 운동할 힘이 없음 ... 원래 운동 좋아하는데도
4개월 전
익인9
7~9시 사이 ,,,,, 죽겟어
4개월 전
익인10
7시반에와서 8시~10시까지함
4개월 전
글쓴이
밥은 따로 안 먹구나
4개월 전
익인11
6시~6시반쯤 집 가서 7시에 필테하고 8시에 헬스장 맨날 가는건 아니지만...한시간 반 정도 하는듯
4개월 전
글쓴이
하루에 운동을 두 개 해...? 멋있다...
4개월 전
익인11
두개 할 때도 있고 헬스장만 갈때도 있어!!
4개월 전
글쓴이
필테랑 헬스장이 가까운 곳에 있어?
4개월 전
익인11
아이고 지금 봤네 응응 둘다 집에서 가까워!! 너무 멀면 안갈거같아서ㅜ
4개월 전
익인12
8시퇴근 8시30 운동!!
4개월 전
글쓴이
집 안 들리고 바로 가?
4개월 전
익인12
옹 직장 바로앞ㅎㅎ
4개월 전
글쓴이
여기 멋있는 사람 많네
4개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4개월 전
글쓴이
오오
4개월 전
익인15
7시 반-8시
4개월 전
익인16
8시-9시
4개월 전
글쓴이
글쓴이가 고정함
다들 운동 매일 해???? 내가 힘들어서 못한다는 건 핑계였네.
4개월 전
익인18
ㅇㅈ 글구 밥은 언제 먹어? 밥먹고 운동하면 위액이 너무 역류하던데 근데 또 운동하고 밥 먹기엔 너무 배고파서 시야가 캄캄해짐 약간 저혈압처럼
4개월 전
글쓴이
난 공복에 했다가 어지러워서 뭐라도 먹어야되.
4개월 전
익인19
하 난 본가랑 왕복 30분거리ㅠ직장 다닐때 일년 넘게 운동 엄청 했는데
왕복 3시간 넘는 직장으러 이직한 후로 반년동안 운동 아예 못하고있어...... 엄두가ㅜ안나,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쿠
4개월 전
익인20
6시 퇴근하고 바로 운동하러가서 7시 30분~9시 운동하고 집가면 9시30분! 그때 저녁먹음 주5일 한달하고 힘들어서 주 3일로 줄였어 날 따뜻해지면 5일하려고
4개월 전
글쓴이
밖에서 운동해?
4개월 전
익인20
아니 수영해! 씻고들어갈때 추워성
4개월 전
글쓴이
아 그치 ㅠ 감기조심해
4개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
몸에 독소가 가득할 때 나오는 신호
이슈 · 2명 보는 중
영화관에서 상체를 숙이면 안되는 이유
이슈 · 1명 보는 중
AD
현재 올해의 밈이라는 남미새 말투에서 반응갈리는 것..JPG
이슈 · 2명 보는 중
AD
고등학생 아들이 연애하더니 점점 사람으로 진화함
이슈 · 11명 보는 중
AD
뭐가 더 이뻐
일상 · 4명 보는 중
아파트 단지에 주민이 꾸민 벚꽃 쉼터🌸🌸.jpg
이슈 · 1명 보는 중
AD
서울대에서 데자와가 많이 팔린 이유.jpg
이슈 · 2명 보는 중
이하이랑 열애설후 도끼 인스타 ㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg
이슈 · 2명 보는 중
90년대생 아니면 모르는 치킨
이슈 · 5명 보는 중
작년 태국인 아내 커피포트 끓는 물 사건 결과.txt
이슈 · 2명 보는 중
AD
AD
아침마다 한입 핫도그 먹는 윤남노.jpg
이슈 · 8명 보는 중
잠실 실시간 생각보다 심각한데..?
일상 · 2명 보는 중
일본에서 난리난 한국 레시피
이슈 · 5명 보는 중
AD
빠순이들 표독스럽게 패는거 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 웃김..JPG
이슈 · 4명 보는 중
AD
3억을 8개월 만에 잃은 고등학생
이슈 · 6명 보는 중
사실 3년 한 것도 대단한 젝스키스 해체 전 상황
이슈 · 13명 보는 중
전체
HOT
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
일상
l
간호사들 태움으로 또 한명 죽임
171
일상
l
대통령님 이거 진짜에요..?
163
일상
l
오늘 퇴사하는 사람들 왤케많아?
76
야구
l
배재고 임종호 사과문
134
한화
l
권광민 유민 말소
31
KIA
l
24년에 도영이라는 슈퍼스타가 탄생하는걸 실시간으로 본 사람들은
29
이성 사랑방
l
연애중
썸 진짜 짧게 타고 급하게 사귄 사람들
32
롯데
l
얘드라 손해보지 마라
18
SSG
l
다들 올해 홈직관 몇번 갔어..?
17
삼성
l
OnAir
지찬 : 대구는 고향 같다. 앞으로도 대구에 살고 싶다.
17
BL웹툰/웹소설
l
강아지 건드리지 마라 이거 그작 바뀌고 나서 ㄱㅊ?
12
NC
l
비슨이 교체를 5월달 부터 준비했다고?
11
주식
l
제발 말올 엔딩 제발
16
간호사
l
삼교대가 안맞는거 같애..
24
두산
l
순이랑 압바 홈런더비 후보다!!
13
이제 도시락 싸기도 귀찮아서 그냥 랩에 밥 뭉쳐서 가져옴
11:08
l
조회 1
나 진짜 아빠가 너무너무 혐오스러웠던거
11:08
l
조회 1
마운자로 첫번째는 의사가 꼭 놔줘야대?
11:08
l
조회 5
주차 뺑소니 어떻게 해야함...
2
11:07
l
조회 9
다이어트
나 78키로 고도비만➡️마른비만➡️정상됨
11:06
l
조회 10
TIGER 미국나스닥100 들어갈까말까
5
11:06
l
조회 10
어제 스트로베리문
1
11:06
l
조회 15
백화점 컷팅 과일은 선물용으로 좀 그런가?
1
11:06
l
조회 6
친절한 간호사도 믿지마라
1
11:06
l
조회 13
월급들어왔다 하이닉스갈겨..
11:06
l
조회 9
사회복지/심리상담
나 앞으로 진로 이직 고민 있는데
11:06
l
조회 5
와 드디어 출소했다!!!
2
11:05
l
조회 16
아 왤케 기분이 안좋냐
11:05
l
조회 8
우리 가족 전원이 정신병 있는데 나만 아직 없어ㅋㅋ
11:05
l
조회 5
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
방탄소년단(6)
추가하기
이정현(보플)
추가하기
ㄱ
슙른
추가하기
ㄱ
잰정
추가하기
송윤형
추가하기
사장 지 식구는 돈 더주고 붙잡으려고 하고
11:05
l
조회 7
李대통령 "대구·경북 피해의식, 희한하고 이해 안돼"
1
11:04
l
조회 32
l
추천 1
하이닉스 배당금 주네?
2
11:04
l
조회 64
아이폰 잘알들 ,, 폰 바꿀려면 17라인 사야해?
2
11:03
l
조회 23
여행갔다와서 회사 선물줬는데 잘 먹었단 말 x
2
11:03
l
조회 31
점심시간에 주기적으로 정신과가서 약타오는데!! 회사 사람들한테 둘러댈만한 핑계 추천좀
6
11:03
l
조회 43
더보기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
다음
일상
이슈
연예
드영배
11:08
1
닌텐도스위치2 가격 오른거봐
13
2
신입 연봉 안내받았는데
3
3
가난한집에서 태어나면 진짜 90퍼 이상 확률로 평생 불행한거같아
3
4
나 진짜 정규직 되는건가 ㅇㅅㅇ
1
5
아무 생각이 없어야 장기 근속이 가능한 것 같음
11
6
매운거먹고 습하는게 사람 눈치주는거야?
10
7
하이닉스 배당금 주네?
2
8
요새 어문과는 ㄹㅇ 왜감
6
9
회사 대표가 성추행 하는 거 같은데 어떡해…?
6
10
어제 스트로베리문
11
점심시간에 주기적으로 정신과가서 약타오는데!! 회사 사람들한테 둘러댈만한 핑계 추천좀
5
12
李대통령 "대구·경북 피해의식, 희한하고 이해 안돼"
13
대출 받을 때 행원한테 잘 보여야해…?
5
14
와 드디어 출소했다!!!
2
15
월급들어왔다 하이닉스갈겨..
16
친절한 간호사도 믿지마라
1
17
아 왤케 기분이 안좋냐
18
회사인데 오전 내내 핸드폰 진동 울림
19
여행갔다와서 회사 선물줬는데 잘 먹었단 말 x
2
20
맥날알바 그릴 vs 카운터?
3
1
실시간) 김장훈 sk하이닉스 샤라웃
3
2
대구 사람, 서울갔을때 문화 충격
7
3
김태호pd 면접볼때 마인드
4
옵션강매 칭다오 초저가 패키지를 다녀온 유튜버가 장가계 패키지를 갔다가 겪은 여행담아닌 괴담.jpg
6
5
효연의 레벨업 유튜브 7월 게스트 라인업
6
코르티스, 차량에 GPS 붙인 사생팬 적발…"선처 없는 무관용"
1
7
청춘 드라마에 무조건 나온다는 남주 여주 클리셰..JPG
1
8
창식아 너 영어 이름 지을줄 모르지?
1
9
서울시 교육청 배재고 스타벅스 가야지 발언 조사 예정
3
10
내 정신병 수준이 이정도임…
1
1
홍명보 계란 맞을까봐 무서웠는지 조현우를 방패 삼아 맨 앞에서 나가게 한거 진짜 최악이다
6
2
티빙 집단소송 피해 증빙자료 제출한다고 다시 조회해봤는데
14
3
정용진은 배재고 얼마나 짜증날까
12
4
이강인은 ㄹㅇ 귀욤상이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7
5
한국과 중국은 일본 팰 때 진짜 잘 맞는다
7
6
하투하 연생 시절이라던데
3
7
근데 홍명보 선수 때는 엄청 잘했어??
18
8
옌스가 형들 과일 심부름도하고 엘베도 같이 못 탔대ㅋ
9
[브랜드 지수] 2026 상반기 광고모델 부문 TOP 10
1
10
지금 쉬고있는 축구감독 중에서
12
11
난 솔직히 광주 출신이긴 한데
12
정보/소식
[단독] "수갑 잡아당기니 손 빠졌다”…성범죄자 놓친 경찰 결국
13
희승 위버스 프사 바꿨다
14
해외언니들 한국이랑 일본 떨어졌다고 개슬퍼하네ㅋㅋㅋㅋ
1
15
이번 월드컵 화제성 어때?
5
16
나 내 주식 계좌 회피중이야
5
17
정보/소식
[속보] 법원, JTBC 회생절차 개시 보류…자율구조조정 지원
18
2002년 월드컵은 한국 경기장에서 해서 유리한건가?
9
19
근데 팀스포츠는 감독역할 진짜 상상외로개큼
3
20
축구 근데 우리있던 조에서는 누가 32강 나감??
5
1
얘 진짜 송중기 닮았다...
8
2
동궁
새삼 남주혁 노윤서 얼굴합...
11
3
절창 문오언 ㄹㅇ 허남준이 하면 좋겠다
3
4
맨끝줄소년 성적 말 많이 나오더니
26
5
멋진신세계
'멋진 신세계' 감독 "시즌2 한다면 임지연·허남준 영혼 체인지 재밌을 것” [인터..
6
정보/소식
[단독] 유아인, UAA 전속계약 종료..GD 소속사 갤럭시行 유력
13
7
멋진신세계
눈을 하얗게 뒤집는 컷을 찍고 제가 임지연 배우에게 '괜찮을까요? 이 컷 써도 되나요?'..
2
8
멋진신세계
임지연 허남준 둘 다 캐스팅 1순위였나봐
5
9
정보/소식
멋진신세계
'멋진 신세계' 한태섭 감독 "임지연은 시작과 끝…허남준은 유니크한 배..
3
10
뱀피르 유아인 맞는거같다...
6
11
[브랜드 지수] 배우 부문 TOP 10
12
멋진신세계
작가님과 제가 가장 원하던 남녀배우를 캐스팅할 수 있었고, 두 주인공의 완벽한 캐스팅을 이..
5
13
멋진신세계
허남준 캐스팅에 똥강아지 나온 것도 도움됐나봐
1
14
사람들은 미소 예쁜 사람한테 약한듯
2
15
원더풀스
너무 높이 붙여놨다고ㅋㅋㅋㅋㅋ
16
동궁
진짜 이제 드라마가 다가온 느낌 난다 ㄷㄱㄷㄱ
1
17
멋진신세계
작가님이 쓰고 싶은 서사를 맘껏써서 좋았나봐
4
18
맨끝줄소년
ㅅㅍㅈㅇ 허준호 아들 말이야
2
19
정보/소식
'왕사남'·'살목지'·'군체'..쇼박스, 韓영화 관객수 톱3 [상반기 영화결산②..
9
20
정보/소식
2026년 K 브랜드 지수 상반기 배우 TOP 10 순위
15
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation