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꾸준히 러닝 해오니까 1-2주 운동 안하고 먹기만해도 그대로구나4

l조회 316
신기하다...
옛날엔 먹기만 하면 바로 찌고 그랬는데
4개월정도 주 3-4회 러닝 꼭하고
못하는 날엔 타바타 운동이나 버피테스트 했거든
그러다가 요번에 너무 추웠고 시술같은거 여러개 해서 2주 정도 운동 1도 못하고 겁나 먹기만 했는데
몸무게 유지 쩔어...
신기하다
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익인1
근데 은근하게 몸 모양이 변하지 않아??
6시간 전
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글쓴이
아랫배... ㅠ 근데 또 며칠 러닝 하니까 또 들어가기 시작함
6시간 전
대표 사진
익인2
몇키로 뛰어?
6시간 전
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글쓴이
진짜 너무 힘든 날이면 3키로 뛰고 보통 4키로!! 근데 더 뜅 수 있을 거 같으면 5키로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2시간 전
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