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다이어트한다고 일주일 내내 고구마만
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12시간 전
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먹고있는데
곡구마 맛있게 먹는 법 없니…
물론 맛있으면 살은 찌겠지만
좀 다른 방식으로…
맨날 삶은 것만 먹으니까…………..
익인1
근데 그냥 야채찜 이런 거 먹어봐 왜 고구마만 먹냐ㅜㅜㅜ
12시간 전
글쓴이
내가 체질특성상 탄수화물 안먹으면 몸에 두드러기가 나서ㅠㅠㅠ
12시간 전
익인1
근데 탄수 양을 고구마로만 채워야 하는 거야?
12시간 전
글쓴이
탄수중에서 고구마가 젤 만만해서ㅋㅋㅋㅋㅋ
11시간 전
익인1
글킨 해ㅋㅋㅋㅋ 난 야채찜에다가 고구마나 단호박 이런 걸로 먹어서 추천하고 싶어서 말해봤으! 다이어트 화이팅!!
11시간 전
글쓴이
1에게
아하 그것두 괜찮다 고마워!!!
11시간 전
익인2
에어후라이기 있어? 고구마 큐브형식으로 잘라서 에프에 20분 구으면 겉바속촉이라 과자같음 순삭할 수 있어
12시간 전
글쓴이
헐 고마워 이 레시피 익이니가 만든거야?!
12시간 전
익인2
아닝 나도 같이 운동하는 언니가 이렇게 만들어서 대용량사료마냥 김치통에 담아서 왔는데 ㄹㅇ 맛있어서 운동 온 사람들 한시간만에 운동하면서 다먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11시간 전
글쓴이
고마워어어어😭😭😭 낼 꼭 해볼게!!
11시간 전
익인3
잠시만 도대체 왜 다이어트로 고구마를ㅠ 당 탄수라 살 빼기에 막 글케 유리하지 않아...
글고 구워 먹으면 GI 지수 확 올라서 더 찐다
다이어트에 좋으려면 생고구마 간식처럼 먹어야 함,,
11시간 전
글쓴이
웅……..
11시간 전
익인3
차라리 온갖 고기 구워서 쌈에 싸 먹어 살 쫙쫙 빠짐
11시간 전
글쓴이
침나오네…
11시간 전
익인4
고구마다이어트에 딱히 좋은 것도 아니야 그냥 현미밥 조금만 챙겨 먹어
11시간 전
글쓴이
알게써ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
11시간 전
익인4
다이어트 화이팅!
11시간 전
익인5
차라리 현미밥에 야채찜 이런 건 어때,,,
고구마 구워서 먹으면 당 높아져서 안 좋아ㅜ
11시간 전
글쓴이
유일한 나의 희망이었는데ㅜㅜㅜㅜㅇㅋ
11시간 전
익인6
고구마 살쪄유..
11시간 전
글쓴이
그래두…5키로는 빠지더라… 인바디는 모르지만ㅋㅋ
11시간 전
익인7
단호박?
11시간 전
글쓴이
단호박도 탄수 많나?! 봐야겠다!
11시간 전
익인8
삶은 감자 컵으로 으깨다음 에어후라이어 돌맂면 맛남
11시간 전
글쓴이
맛있겠다 소금뿌려 먹고싶네…
11시간 전
익인9
나 이거 해먹었어!
목딱고구마
11시간 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맛있어?
11시간 전
익인9
웅웅!!! 맛잇엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수분 날라가고 더 달아서 살찌는거 같쥐만 뭐 엄청 먹는 것도 아니고 조절해서 먹으니까! 식혀서 먹으면 더 쫀득해진다!!!
11시간 전
글쓴이
헐 나 쫀득한 거 짱조아해ㅜㅠㅠ 고마우ㅜ
11시간 전
익인10
나동생이 고구마랑 계란이랑 해서 고구마바스크치즈(없는)케이크 해줬는데 맛나드라
11시간 전
글쓴이
없는 뭔데ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 개마싰겠다… 땡큐…
11시간 전
익인11
단호박 조아해?!?!?!!!! 맛있던뎅
11시간 전
글쓴이
나 단호박죽 짱조아해ㅋㅋㅋㅋ
11시간 전
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