다이어트로 160 52까지 뺐는데 넘 통통해…ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

64에서 52까지 뺐고 옷 사이즈 이런 건 당연히 다 줄긴 했는데 여전히 팔뚝살, 뱃살, 허벅지 미쳤어…

인바디 검사 안했는데 근육 완전 없고 체지방만 가득한가봐 ㅜㅜ 50 초반 되면 그래도 날씬~보통은 될 줄 알았는데 여전히 통통이라니•••

[익인1]

복근운동이랑 다리는 폼롤러해봐

[글쓴이]

고마워 ㅜㅜㅜㅜ 이제 진짜 근육 늘려야 할 것 같아서 피티 다닐까 생각 중이다 일단 돈 모을때까지 홈트로 열심히 해야디..

[익인2]

운동으로 다듬어야 겠네

[글쓴이]

그니까 ㅜㅜㅜㅜ 이제 진짜 미루고 미루던 운동을 시작할 때다.. 피티 다닐까 고민중이야 ㅜㅜ

[익인3]

운동해운동 운동안하면 흘러내리면서 안이쁘게 빠짐

[글쓴이]

딱 이렇게 뻐진 느낌.. 뚱뚱이일때보다 사이즈만 줄었고(?) 뱃살이랑 막 튀어나온 건 그대로야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ 운동해야겟가 ㅠ

[익인4]

몸무게로만 봣을때 통통할 몸무게는 아닌데 근육이 넘 없고 다 체지방인가봐 근육량 늘리자 최소 22키로까지는 !!

[익인5]

ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ 나랑 비슷하다 운동해야지 생각만 하구 아직도 안 하고 있는ㄷ데ㅠㅠㅠㅠ 진짜 해야만.....

[익인6]

다리스트레칭해바바 다노 추천 효과잇슴 ㄹㅇ

[익인7]

운동안했구나 하면됨 근력위주로해봐

[익인8]

근육이 업ㄱ어서 그럼ㅠㅠㅠ 나 49까지 갔는데도 굶어서 빼니까 팔이랑 배는 여전하더라 ㅋㅋㅋ