안정형 만나면 불안형이 낫는다던데

애인이 안정형이 아닌가..?

난 왜 더 불안하거 정병걸릴것같지

내가 이렇게 불안한 모습 보여주면 정떨어질것같고

얘는 잘낙는데 왜 날 좋아하지

나는 별거없는 것 같고 하나하나 계산하게댐

이 행동은 뭐지

얜 나한테 왜 연락을 이렇게밖에 안하지

나 없어도 잘살것같고 미치겧음

어떻게해야해

[둥이1]

자존감 바닥이라

[둥이2]

넌 불안형도 불안형인데 연애할 상태가 아니다

[둥이3]

ㅋㅋㅋㅋ애초에 그 마인드면 절대 못 고침
안정형이랑 연애 시작했다고 뾰로롱 마법처럼 불안형이 사라졌습니다~ 이게 아님;

[글쓴둥이]

그러면 어떻게해야대
고치고싶어죽겟어

[둥이4]

불안형이니까 그런거지 안정형이 만능은 아님

[둥이5]

불안형은 안정형을 만나도 안정형까지 불안하게 만들 뿐이야.
왜냐면 내가 불안형이라서 잘알아.
상대방한테도 안좋은 영향을 줌 ㅜㅜ

규칙적으로 살고 불안한 생각이 떠올라도 그 생각에 안따라가려고 노력해야함
부정적인 생각은 사탄이고 마구니고 호르몬이 널뛸 뿐이라고 자꾸 생각해야지 별수없어.
내 노하우인데 배가 부르면 자꾸 생각나더라
배고프면 불안한 생각이 날틈이 없어
배고파서 배고프다는 생각만 남.
적게 먹고 일찍 자

[글쓴둥이]

헉 그래서 그런가
난 불안하거 그러면 폭식하는 것도 잇어서
최근 사귀고 나서 폭식중이거든
고마오…
상대한테 요즘 툴툴거리고 우울한 영향 주는 것 같은데 그것도 스스로 실망스러웟으
최대한 안해벌게 고맙당

[둥이5]

죄책감은 가질필요없대.
생각이 저절로 떠올랐다하잖아?
화가 나도 모르게 났다라고 하잖아?
그말 그대로 생각과 화남은 내것이 아니고 어딘가에서 오기때문이래.
그냥 떠오르면 너 또왔니?
흥 하지만 난 널 조절할수있지!!
하면 된대!
스스로 실망하지말길!!!

[글쓴둥이]

따수운 익인이 고맙다
조은 하루 보냉 ㅎㅎ