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10키로는 뺄 예정인데 근육 지키려면4

l조회 51
헬스장이 답임?
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익인1
단백질과 웨이트
1개월 전
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익인2
꼭 헬스장이 아니더라도 무산소가 답이지
1개월 전
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익인3
ㅇㅇ 근데 근육 못지킴 무조건 근손실 남 최대한 적게 오는거지
1개월 전
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익인4
22 10키로면 무조건 빠지긴할듯
1개월 전
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