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집에서 근력운동 효과볼 수 있을까....3

l조회 62
근육량 진짜 없어서 엉덩이 절벽인데 pt도 받아봤는데 내 의지로 헬스장을 너무 안가서 돈아깝고...집에선 그나마 하는편인데 덤벨이나 밴드가지고도 헬스머신 정도는 아니더라도 꾸준히 하묜 효과 볼 수 있나....
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익인1
아무것도 안하는 것보다 훨씬 낫지!ㅋㅋㅋㅋ
13일 전
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글쓴이
휴 그렇겠지?ㅋㅋㅋㅋ
13일 전
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익인2
집에서 하면 그 꾸준히가 어렵더라
13일 전
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