인스티즈앱 운동 깨작깨작 간헐적으로 하는 건 원래 꾸준히 했었는데
살 빼는 목적은 아니었고,
쭉 과체중 유지되다가 어느순간 비만으로 진화해서
저번주 월요일부터 체중감량 목적으로 운동 강도 올리고
식단 시작함.
허리 약간 얇아보이는 것 같고 엉덩이도 올라갔고.
근데 체중이 변동이 없는겨... 눈바디가 더 정확함! 하고
정신승리 하다가 고무줄 없는 바지 오랜만에 입었는데
오히려 바지가 작아졌음; 멘붕...
그냥 자세교정만 되고있는 건가ㅠㅠㅠ크흑......
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운동 깨작깨작 간헐적으로 하는 건 원래 꾸준히 했었는데 살 빼는 목적은 아니었고, 쭉 과체중 유지되다가 어느순간 비만으로 진화해서 저번주 월요일부터 체중감량 목적으로 운동 강도 올리고 식단 시작함. 허리 약간 얇아보이는 것 같고 엉덩이도 올라갔고. 근데 체중이 변동이 없는겨... 눈바디가 더 정확함! 하고 정신승리 하다가 고무줄 없는 바지 오랜만에 입었는데 오히려 바지가 작아졌음; 멘붕... 그냥 자세교정만 되고있는 건가ㅠㅠㅠ크흑......
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