호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/66066322주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 롯데 촉 T1 이성 사랑방 간호사 야구 한화
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

내 인바디 봐중사람...15

l조회 298

[잡담] 내 인바디 봐중사람... | 인스티즈

157 62에서 45까지 뺐는데.... 43까지만 더 빼고싶어 ㅠ

근데 근육량 박살 어카냐... 허리디스크릉 관절 안좋아서 스쿼트 이런건 못하는데 근육량 어케 올려? 흐앙

대표 사진
익인1
근데 지방이랑 근육 비율은 좋은 것 같은디
24일 전
대표 사진
글쓴이
정말???><>< 다향이다!!! 힘이생겨
24일 전
대표 사진
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
24일 전
대표 사진
글쓴이
단백질은 매일 챙기구있긴해 ㅎㅎ...!
43까지믄 빼도 되게찌?
24일 전
대표 사진
익인3
ㄱㅊ은데 단백질 먹고 근력운동 ㄱㄱ
24일 전
대표 사진
글쓴이
허얼 정말???>< 단백질은 잘 챙겨먹구있는데 43까지는 근육량 유지하묜서 뺄 수 있게찌? ㅠㅠ
24일 전
대표 사진
익인4
근육량 괜찮은데?? 나 52키론데 나보다 많다 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ
24일 전
대표 사진
글쓴이
구래? ㅠㅠㅠ 단백질을 좀 많이 신경쓰러고 노력하긴햇오 ㅠ
24일 전
대표 사진
익인5
전신근력운동해봐 근육붙고 살빠져
24일 전
대표 사진
글쓴이
홈트도 가능할까????
24일 전
대표 사진
익인5
ㅇㅇ 유튜브에 치면 운동 영상 많아
24일 전
대표 사진
글쓴이
흐엉 당장 해보ㅡ야게따 고마워 ㅎㅎ🤍🤍
24일 전
대표 사진
익인6
멋지다....😭 운동은 혹시 어떤 거 했어??😭😭
24일 전
대표 사진
글쓴이
운동은 주3회 러닝 30분정도만 하구 나머진 홈트 유산소 30분정도 했어..ㅎㅎ
24일 전
대표 사진
익인6
이제 봤다!!!! 너무 고마워😭💓💓💓
23일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
살이 엄청 무서운거구나…1
11:49 l 조회 11
서울 조용한동네 추천좀
11:49 l 조회 5
앞으로 한국 20대 청년 자살률 엄청 줄어들 것 같지 않아?1
11:49 l 조회 21
어버이날 술 선물은 잘 안하나?3
11:48 l 조회 7
갓비움 마셨는데
11:48 l 조회 6
내 스레드 첫 글 2,400명이 봄 2
11:48 l 조회 33
토너패드 진짜 빨리 쓰는거같아
11:47 l 조회 10
와 가열도시락도 있네1
11:47 l 조회 12
💩한번에 다 못싸는 이유 뭘까..: 1
11:47 l 조회 20
대부분 계약직 합격 문자는 언제쯤 와..? ㅜㅜ
11:46 l 조회 8
미국 3주 혼자 900 좀 안되게 다녀왔다1
11:46 l 조회 18
최근 중장년층vs청년층 의제나 정책에서.다.중장년층 위주로 돌아감2
11:45 l 조회 20
20대 한국인 평균키5
11:45 l 조회 69
결정사 남초 여초 이야기 있길래 설명해줌1
11:45 l 조회 30
선바 추가하기
더보기
근데 집이랑 생방 하는 스튜디오랑 가까운가?
와 오늘 올라온 영상 진짜 개 최악이다 2
근데 동숲 왜 다시 새로 하는거야? 2
쓰르라미 이제 시작했는데 5
뽀님 삔님 둘 다 퇴사 하셨네.. 1
선바 오이 싫어하나? 1
2019년부터 일해서 1억 모은거면 잘 모은거야?2
11:45 l 조회 26
청년수당 선정된 익 들어왔어???? 1
11:45 l 조회 18
상생페이백 제도 이제 안하낭...ㅜㅜ
11:44 l 조회 9
취준하는 익들아2
11:44 l 조회 45
테일즈런너 정보/소식 쿠폰
11:43 l 조회 10
친구가 사소한 거짓말한 거 ㄱㅊ아...?4
11:43 l 조회 42


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
11:50
1나 따라하는 친구 피해서 사는 거 성공함 24
2가슴은 유전인데 왜 자꾸 에스트로겐을 먹는지 신기하네 20
327살에 모은돈 1900만원있으면 13
4 20대 한국인 평균키 5
5 내 스레드 첫 글 2,400명이 봄 1
6너네면 신고해? 어떻게 해? 16
7친구가 사소한 거짓말한 거 ㄱㅊ아...? 2
8알바 싸가지없는 것보다 왜 이게더 화나지 1
9취준하는 익들아 2
10아빠가 염불외는 공무원 그것도 경찰 너무 하기 싫음 3
11요즘애들은 키 크다는 거 역시나 다 구라였네 12
12나이 먹을수록 느껴지는거 10
13와 가열도시락도 있네
14장어덮밥은 건강식일까 아닐까? 1
1527살 직장인인데 어버이날 선물 추천좀 8
16💩한번에 다 못싸는 이유 뭘까..: 1
17토너패드 진짜 빨리 쓰는거같아
182019년부터 일해서 1억 모은거면 잘 모은거야? 2
19어버이날 술 선물은 잘 안하나?
20다들 반팔입고다니니?? 아직 긴팔인가... 6
1 3일 만에 "퇴소해도 될 것 같다”는 연프 여출 5
2 요즘 미쳤다는 반려동물 병원 비용 49
3 겨울에 헤어진 커플.jpg 6
4 네이버웹툰을 현재의 입지로 끌어올린 작품 3대장 38
5 맥도날드 X 최강록 셰프 콜라보 예고 11
6 오상진 둘째아들 비주얼 7
7 현재 약이 없어서 난리난 정신병원들 근황 1
8 질투심에 눈이 멀어 저지른 최악의 범죄(요약 有) 23
9 정직원과 소개팅 중 대참사
10 파혼 위기 맞은 사람
11 카페 8시간 이용후기
12 내가 사이비 믿는다고 오해하고 있는 신입사원
13 악뮤 소문의 낙원의 안무 담당한 디렉터 근황
14 사람들이 잘 몰랐던 치과 의사의 고백
15 연령대별 평균 체중
16 초록글 현재 스레드에서 논란중인 경상도 휠라 발음.JPG65
17 변호사가 상담하러 온 여자를 보고 소름 돋은 이유
 
 
 
1 수학 기호 중에 이렇게 생긴거 뭐더라??? 7
2 샤오홍슈에서 원희기니 봄 1
3 이번 연간차트 1위후보곡들 대충 나옴? 7
4 프렌즈 배우가 재방료만 매년 294억씩 들어온대 8
5 아니 이안 스트레이트체형인거 말도안되.......
6 얘들아 루시 앨범 구성품이 선스틱이랜다.... 4
7 은석 그냥캡쳐한건데 눈크기 에바다 1
8 정보/소식 딸은 신체장애, 막내는 다운증후군인데…'더 낳겠다'는 6남매 부모
9 위시앨범 어케햇노 2
10 투어스 영재 "성인 된 경민과 술자리서 42 만나 술잔 내려…숨기고 있더라”(라디오쇼) 1
11 근데 확실히 에스파 광야 컨셉할 때는 블러셔 안 한게 더 어울리긴한다 3
12 아닠ㅋㅋㅋ신기하네 여기서 앞구르기가 저렇게 되나..???(주어 방탄 정국) 4
13 그래도 육아일기 나온 유준이가 밥은 잘 먹는 애기 같아서 다행이다
14 혹시 남돌중에 가사에 따란딴딴따 이런 가사 있는 돌 있니 10
15 영드 미드 중에 웃긴걸로 top1 골라줄 수 있니 5
16 투바투 슈러라 때 문명특급 나온 건 다시봐도... 돌들도 스탭들도 리스펙이다 2
17 롱샷 김률 X 릴모쉬핏 X 박재범 X Yuki Chiba 안녕하세요 리믹스 음원..
18 정국이 97저지티 산 팬들 정국이처럼 다 입을 거 같냐 7
19 준규 82메이저 불러준거 완전호감이야... 1
20 초등학교 앞 빌라 사는데 운동회 하네 야간 하고 시끄러운데 7
1 김재원은 진짜 뭐라 말해야하나 그 호빠 역할을 진짜 19
2 대군부인 "야하고 나쁘게” 이 대사 때문에
3 유미의세포들3 아니 자전거씬 말이야 ㅅㅍㅈㅇ 4
4 ㅅㅈㅎ 순록이 서사 유바비한테만 안뺏겼어도 2
5 유미의세포들3 순록이 눈빛 변화 (부제:동태에서 생태까지) 6
6 아이유 존재 자체가 귀엽다ㅋㅋ 귀여우면 답 없다며... 9
7 대군부인 아 다들 키스얘기만 하더니 6
8 유미의세포들3 ㅅㅍㅈㅇ 순록이가 유미한테 반한부분 3
9 대군부인 대군부인보면서 힘든건 하나야 6
10 아이유랑 뷔 얼굴합 좋다 7
11 김재원 진짜 날티 소년미 다된다 17
12 유미의세포들3 순록이 서사 중 유바비한테 간 서사가 어떤 내용이야? 4
13 대군부인 아이유티비나올때마다 웃긴장면하나씩 나오는거좋음 ㅋㅋ 3
14 대군부인 와우.... 비하인드 더주라 1
15 오늘자 김태리 얼굴
16 유미의세포들3 근데 김주호는 화해하자는건 개구라쇼였던거임? 1
17 대군부인 알라딘에서 문자옴ㅋㅋㅋ 5
18 유미의세포들3 근데 주호는 순록이가 유미 좋아한다고 2
19 유미의세포들3 유미 자존심 세포 잘한거 아냐? 2
20 대군부인 손 ㅋㅋㅋㅋㅋ 7

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation