마운자로 하면 기초대사량만큼 먹을수있어?

탈모 올까봐 기초대사량만큼은 먹고싶은데 ㅠㅠ 운동은 지금 하고있음

[익인1]

절대 그만큼 못먹음ㅋㅋ 하루에 계란 두알만 먹고 살수도 있을것같던데

[글쓴이]

ㄹㅇ ..? 그럼 탈모 확정아니야..???ㅠㅠㅜ 나 가뜩이나 머리카락 얇아가지고

[익인1]

난 머리는 딱히 그런거 못느낌 기립성 저혈압 심해지기만 함

[익인2]

난 기초대사량만큼은 먹어
의지랑 용량의 차이임 의사랑 상담해서 용량 천천히 올리고 운동 병행하면 돼

[글쓴이]

헉 글쿠나 고마워

[익인3]

질환으로 처방 받은 거 아니고 정상체중인데 맞는거면 그냥 그만 맞어. 굶어서 빼는 약인데 근력 운동해도 먹는게 적으면 근육도 안붙고 절대 건강하게 뺄수도 없고 요요 무조건 오고. 그냥 의지를 가지고 식단하면서 운동해. 애초에 지금 운동 할 수 있는 멘탈이면 살빼는건 의지 좀만 더 가지고 식단하면 알아서 건강하게 빠질건데. 요요랑 다른 무서운 부작용 생각하면 정말 잘못된 선택임..

[글쓴이]

옹 ..? 나 정상체중아니야 ㅠㅠ 165/75에 당뇨랑 다낭성 있어서 고민중임 ㅠ 6개월동안 식단 운동 두시간씩 했는데도 십키로도 안빠져서 고민중인데 ..

[익인3]

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[글쓴이]

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[익인3]

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[익인4]

나는 머리 안빠지던데… 개쥐똥망큼 먹는데도