우울증 극복하려고 취미 가져보려는데 악기 배우는 것도 효과 있을까..?

원래 우울증, 무기력증, 공황장애가 있긴 했는데 취준하면서 증상이 심해져서 자살 시도도 했었고 아무 것도 못하겠길래 어제 처음으로 정신과 다녀왔거든..

근데 선생님께서 일단 취업은 둘째 치고 병 낫는 게 우선이라고 입원치료 권하셨는데, 내가 그건 거부감 들어서 일단 약물치료랑 심리상담 해보고 그래도 안되겠다 싶으면 그때 입원하겠다 하고 일단 약만 타서 나왔어

나도 이전까지는 의욕도 없고 하고 싶은 게 아무것도 없었는데 어제 병원 다녀와서 심각성을 더 깨달아서 그런지 약물치료 하면서 내 의지로 낫고 싶다는 생각이 들어서 뭐라도 해보려고 해.. 그래서 지금 당장 내가 그나마 하고 싶은 건 악기 배우는 건데 운동도 하고 이런 취미도 하면 도움이 될꺄?

[익인1]

응응 운동 좋다더라

[익인2]

뭐든 굿

[익인2]

진짜야
특히 악기는 소근육 자극+발달돼서 머리 우울증으로 감퇴된 집중력이나 기억력 같은 거 많이 좋아짐!
운동도 말해무ㅜ해임

[글쓴이]

그럼 악기 중에서 기타 배우는 것도 괜찮겠지? 이것말고는 딱히 생각 나는 게 없어서..!

[익인2]

웅 굿 피아노도 굿 다 굿 ㅎㅎ

[글쓴이]

답변 남겨줘서 고마워ㅎㅎ 좋은 하루 보내!😊