말라인간 식습관 말해줄게

평소에 그냥 아~~무것도 안먹음 그러다가 밥때 되면 한 햇반 1/4공기? 정도에 김싸서 먹음 하루에 한두번 정도

입터지면 그냥 먹고싶은 대로 먹음

이렇게 먹어도 잘만 살아지더라

	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 5시간 전 글쓴이 평소에 배고프다는 느낌을 받아본적이 없음 꼬르륵소리도 안나 쫄쫄 굶다가 물한컵 벌컥벌컥 마시면 배불러 5시간 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 5시간 전 글쓴이 잘 안먹긴 해 5시간 전
	익인2 식비 진짜안들겠다 5시간 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그게 최대 장점이야 5시간 전
	익인3 나 이랬는데 최근에 24시간 입터지고 먹어도 살 안찌더라 5시간 전 익인3 대신 군것질 거의 안함!! 하루 두끼만 배터지게 먹음 5시간 전
	익인4 저렇게 매일..? 일을 안하는 상태인가? 어디 안나가면 가능할 것 같은데 5시간 전
	익인5 나 158에 45인데 혼자서 치킨 반마리 뚝딱 먹는중 어리둥절...ㅠ 5시간 전
	익인6 건강은 괜찮아? 5시간 전 글쓴이 정말 안괜찮음 걍 죽고시픔 ㅠ 5시간 전 익인7 야..좋은게아니자너ㅜㅜㅜㅜ 5시간 전 익인7 저거 몸영양분 뼈 나중에 다삭는다 ㅜ 5시간 전 익인6 왜냐면 나도 먹는거 안좋아하고 엄청 말랐거든? 근데 이제는 나이 먹으면서 건강 검진 하는데 영양부족 하다고 그러더라고ㅜ 건강 생각해서 잘 챙겨먹어ㅜㅜ 5시간 전 익인17 건강해라 ㅠ 오랑우탄식 좀 먹어봐바 건강 챙겨야지 5시간 전
	익인8 헐 물만 먹어도 배부르다니 그래도 밥 조금이라도 챙겨먹엉 5시간 전
	익인9 몇에 몇 키로야? 나도 개말란데 나랑 반대다 난 오히려 배고픈 거 못 참음 뭐랄까 몸에 에너지 여유분이 없는 느낌? 배고프면 졸려서 꾸벅꾸벅 졸아 몸이 음식을 원하는 느낌임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5시간 전
	익인10 안무기력해?? 저렇게 먹으면 엄청 힘빠지던데 5시간 전
	익인11 면역력 떨어져. 단백질 잘 챙겨먹어. 계란이라도 5시간 전
	익인12 식비아껴지겠다부럽 5시간 전
	익인13 내 친구 개말라거든? 말라 아님 개말라임 근데 외식하면 진짜 잘먹어 평소 3끼 다 챙겨먹음 운동도 따로 안해...! 5시간 전 익인13 이런 걸 보면 체질도 있긴 한 듯 5시간 전 익인9 내가 그럼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5시간 전
	익인14 나도 그렇게 살아서 대학생때는 개말라였는데 27살 정도부터는 그렇게 먹어도 운동 안하니까 살찌더라.. 주변에서는 너무 안움직여서 그렇다고 운동하래 5시간 전
	익인15 나 말라인간임 1인분 다 먹고 간식도 먹음 여기서 더 먹으면 찌는데 조절하는거임 5시간 전
	익인16 나 168/47인디 세끼+간식 다 먹음 근데 63에서 빼고 3년째 유지중.. 63때는 하루 5끼머금;, 5시간 전
	익인18 단백질 넘 부족한거 아님?ㅜㅜ 5시간 전
	익인19 걍 체질인거같은데.. 체질차이는 이런거 따라하다 골로감 5시간 전
	익인20 건강챙겨.... 5시간 전
	익인21 타고난거같음 내친구는 쯔양만큼 먹는데 161:39더라 부러움 5시간 전
	익인22 지금 몇살이야? 지금 당장은 일반적인 것에는 문제 없을 수 없지만 나이들면서 영양 부족따위의 문제로 문제 생기기 시작 할 확률이 높아. 나도 평생 말랐는데 나같은 경우엔 어린시절부터 운동량도 많고 기초대사량이 같은 나이대 친구들보다 압도적으로 높아서 적게 먹던 먹방유투버만큼 먹건 살 안쪘었어. 보통 많이 먹었구. 나랑 몸무게 비슷한데 소식하던 친구는 자기는 건강하다고 하고 물론 기본적인 생활하는데 문제 없었지만 눈이 퀭하고 기력이 다른 친구들에 비해 없어보여 걱정 자아내던것도 사실이고 잘 아프더라. 정말 그정도만 먹는거면 낮은 기초대사량에 네 몸이 지금 그 상태에 적응 해버린 걸 수 있는데 이게 여성한테 특히 치명적인게 호르몬에 영향 끼침.. 정말 적은 확률로 특이 체질일 수는 있지만.. 같은 마름이어도 먹방러같은 애들처럼 기초대사량 높거나 소화흡수율 낮아서 마른거랑 그냥 안먹어서 마른거랑 많이 달라.. 5시간 전 익인22 실제로 특히 여성의 경우 과체중보다 저체중 여성의 수명도 더 짧고 건강도 더 안좋고 임신도 더 힘듦.. 신체만큼 정직한게 없다 5시간 전