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마른비만의 뱃살은 천국의 계단으로 해결할 수 있을가? ㅠㅜ6

l조회 22
샤갈 팔다리는 말랐는데 먹고누워서그런지 뱃살이 말랑함
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익인1
유산소보단 근력이 중요해
2시간 전
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글쓴이
근력은 너무 하기 힘들던데 ㅠㅠ 딱 한번 하고 4일동안 몸져누움 백수였으니 다행이지 지금은 상상듀 안대 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 내가 근육이 없어서 그런지 진짜 고문수준이였너
2시간 전
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익인1
마른비만이면 체지방보단 배쪽 근육이 없어서 못잡아주는거라ㅠㅠ
2시간 전
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글쓴이
체지방도 마즌ㄴ거같아 ㅠㅠㅠ 마른비만이라고는 하는데 경도비만이고 체중은 저체중에 간신히 걸려있어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 체지방률 29퍼래 .. ㅠㅠㅠㅠ 아무튼 근력운동도 해야겠지 .....
2시간 전
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익인2
내장지방은 유산소로 ㄱ
2시간 전
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글쓴이
캭 유산소는 자신있음 천계 타야겠다
2시간 전
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