맨날 만보 걸으면 힘든 거 정상이야?

아니면 다들 매일 7천보 이상은 걸음??

[익인1]

맨날 걷다가 무릎연골 나갓습니다

[익인2]

난 삼만보정도 걷는데 안걸으면 더 피곤해..

[글쓴이]

예?무슨 일을 하길래 삼만보씩이나…체력이 좋은가봐

[익인2]

걍 퇴근하고 러닝이랑 산책..하다보니 좋아졌어

[글쓴이]

와웅 몇시간 정도??

[익인3]

아니.. 자세 안 좋아서 많이 걸으면 몸 죽는다길래 그냥 가벼운 산책 정도만 해

[익인4]

하루 합쳐서면 안 힘들고 한번에 걸으면 힘들어

[익인5]

한참 러닝할 때 평균 만보씩 찍혔었는데 괜찮았음..

[익인6]

자고 일어나면 걍 멀쩡함

[익인7]

정상이고 비정상이고 나뉘는게 아니라 사람마다 다른것 같음 난 7~8천보씩 걸어도 힘들어

[익인9]

어떻게 걷냐에 따라 다른듯 여행,놀때는 피곤한데 가볍게 운동걷기로 할땐 안힘들던데 무릎 보호대 같은거 하고 걷는것도 좋아