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l조회 41

먹는 거 운동 추천 좀 해줘 

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익인1
살 찌움
3일 전
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익인2
주4회 헬스장가서 근력1시간+천계 30-40분
3일 전
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글쓴이
처음부터 주4했어?
3일 전
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익인2
처음엔 매일갔음
3일 전
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익인3
나 헬스 주5회하고있어 웨이트 50분 천계30분 런닝머신 20분
3일 전
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글쓴이
미친 개열심히 해야하는구나 ㅜㅜ
3일 전
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익인4
주 4-5회 웨이트 1시간 유산소 30-40분 심박수 140~160수준으로
3일 전
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글쓴이
와 다 열심히한다 ㅋㅋㅋㅋ
3일 전
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익인5
수영 다녔음
3일 전
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익인6
다들 왤케 멋있음 ..
3일 전
   
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