굶어서 다이어트 한 거 후회한 사람 없니?

난 일단 오지게 후회했는데... 어릴 때 다이어트 알아볼 생각도 안 하고 걍 안 먹으면 빠진다 생각해서 굶는 다이어트 반복하다 보니까 한 끼만 먹어도 찌는 몸이 돼버림ㅠ 지금은 식단 운동 지켜가면서 기초대사량 회복하고 살 빼는 중인데 건강하게 빼는 게 최고긴 함 진짜

[익인1]

주변 언니등 중에 20대 때 굶으면 쫙쫙 잘 빠지니까 굶어서 빼고 찌면 다시 굶고 빼고 한 사람들 몇 있는데 30대 되니까 귀신 같이 마른비만되고 근육 없어서 몸에 지방만 붙고 더이상 굶는다고 안 빠져서 괴로워 하는 사람들 있음.. 절대 굶어서 빼지말래

[익인1]

몸에 더이상 근육 안 붙고 기초대사량 적어져서 다이어트도 잘안된다더라 ㅜ

[글쓴이]

맞아 딱 이거임 ㅋㅋㅋ 대사가 망가져서ㅠㅠ 나도 진짜 힘들게 회복했어... 이젠 많이 먹어도 안 찐다 ㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

머리카락 빠져서 후회함