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다이어트 성공해도 5년안에 실패확률 95퍼센트2

l조회 60

미국 연구결과에 따르면 

다이어트를 성공한 인원 중에 95퍼센트가 5년 이상 유지 못하고 돌아감

99퍼센트는 10년 안에 돌아감 


다이어트 성공도 어려운 건데

유지하기가 더 어려운 거라 함

(섭식장애같은 거 있는사람 빼고, 저 사람들은 환자임)

대표 사진
익인1
다이어트는 평생이지😢
어제
대표 사진
익인2
나 90 찍고 66-7까지 빼서 지금 8년째 유지 중인데 더 밑으로는 힘들더라..ㅎ 60키로까지만 빼고 싶은데
어제
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