그있잖아 사람이 꼭 3끼 먹어야 건강한 건 아니지? 체질에 따라 두 끼 건강하게 먹어도 되지?

나 진짜 치아가 좀 문제가 있어서(개수 안 맞고 안쪽 덧니 잇어서 위아래가 잘 안 맞음 돈없어서 교정 못하는 중) 잘게 못 씹고 소화기관도 약해서 자주 탈나는 편인데

소화 오래걸리는 사람은 비타민 단백질 영양 잘 챙겨 먹는 식단으로 두 끼만 먹고 평생 살아도 건강에 괜찮을까? 삼시세끼를 챙겨먹는거 너무 어려워 ㅠㅠ

[익인1]

세끼 다 먹는 사람이 더 없을걸
건강히 두끼머거