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몸무게는 언제 측정 하는게 좋아?1

l조회 81
달마다? 주마다?
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익인1
나는 몸무게보다 눈바디를 중요하게 생각하고 체지방량 골격근량 체크업하면서 운동 빡세게 할때는 자주는 한주, 보통은 2주에 한번씩 기기로 인바디. 크게 신경쓰지 않고 유지만 하고싶다하면 한달에 한번정도도 괜찮을듯. 나는 그렇게 했엉
4일 전
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