한 병씩 먹는 비타민 이런 거 효과 있어?

예전에는 오쏘물 챙겨 먹었는데

먹다보니 귀찮아서 안챙겨먹었는데 컨디션 차이가 확실히 있네

요즘 컨디션이 계속 떨어지는 느낌이라

뭘 좀 챙겨 먹어야 하나 고민 중..

검색하다 보니까

한 병씩 먹는 액상 비타민 같은 게 많이 보이던데

이게 흡수가 잘 된다고 해서 괜히 눈이 가서

보니까 광고도 많고 해서

진짜 효과 있는 건지 헷갈림

광고말고 진짜 먹는 사람

솔직하게 효과 있는지 궁금해

[익인1]

태국 갔을 때 아침에 하나씩 먹으니까 힘나던데 ㅋㅋ

[익인2]

액상이니까 흡수 당연히 빠르고 고용량일수록 효과 빡 오고

[익인3]

효과 그닥 못본듯 ㅠ 아르기닌이 효과가 좋대