체지방률 30퍼 대인 사람 있어?

있니 ㅋㅋㅋㅋ 난 40에서 34까지 낮췄는데 언제 20퍼대 들어가나 싶다ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 몇 퍼까지 뺄거야...?!

[익인1]

나 딱 30인데 25까지는 빼고싶음

[익인2]

나도 몇번이나 시도하고 돈도써봤지만 강박 버리고 운동이나 먹는거 미련 안갖게 일상생활에서 스며들어야함

[익인2]

그렇게하니까 20대 진입 했었음 근데 다시 집착 생기니까 도르마무

[글쓴이]

난 딱히 힘들게 빼진 않았고 천천히 건강하게 뺐는데 5개월 걸렸거든 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 습관 완전히 잡혔는데 5-6개월은 더 잡아야 할 듯 해서ㅋㅋㅋ

[익인3]

체지방 30임 몸무게는46임 이정도면 근육이 심각하게 없다는 건데 피티 몇달을 받아도 안늘더라 걍 포기함....

[익인4]

41에서 36까지 뺐는데 원래 21퍼였어서 다시 돌아갈때까지 열심히 빼려고ㅠ

[익인5]

요즘 너무 잘 먹고 다녀서 31퍼 됐어ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 다이어트 드가자

[익인6]

나 30%대였다가 드디어 28% 됨 ㅜㅜ

[익인7]

34에서 25까지 뺌...

[익인8]

다들대단하다,,나는 걍 사는데 빼야되는데

[익인9]

나임 흔하던데

[익인10]

나 마른사람인데 최근에 33에서 29로 줄였어..

[익인11]

근데 여자는 엉덩이랑 가슴에 살이 몰려서 날씬해도 30퍼대도 많아

[글쓴이]

ㅁㅈ 나도 가슴 빵댕이 지방 몰린 체형이라 딱 28까지만 빼고싶음 ㅠㅋㅌㅋㅋ

[익인12]

나 30에서 와리가리하는데 마른체형이라 암생각 안들어