호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/66322895주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방 KIA 동성(女) 사랑 구마유시 야구 한화 두산 삼성 촉 T1 두근두근타운 양띵TV
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

살빼고 싶으면 운동은 안하더라도 식단은 해야되는거 아님?4

l조회 40

직장인이라 운동 피곤해서 못하겠는거까진 오케이

근데 일반식도 아니고 술 막창 달달음료 엽떡 등등 자주먹어놓고 살안빠진다고 징징대는건 좀..쉽지않네

친구 음식 스토리 볼때마다 드는생각임

대표 사진
익인1
반대로 운동은 개빡세게 하는데 식단은 하나도 안하면?
12시간 전
대표 사진
글쓴이
그건 본문보단 나은거같긴한데 살안빠진다고 징징대면 뭐 우야란거지 싶을듯
12시간 전
대표 사진
익인1
운동 빡세게 해도 식단은 필수인가 ㅠㅠ
12시간 전
대표 사진
익인2
식단이 8할임
당장 500칼로리 태우려면 쉬지않고 한시간을 달려야됨
12시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
포테토남이 인기면 포테토녀도 인기잇어??10
2:13 l 조회 87
남자들은 연애를 '못'하고, 여자들은 연애를 '안'하던데11
2:12 l 조회 87
25키로감량한거면 엄청 바뀌어 원래?2
2:11 l 조회 38
흑인들은 뭐좋아해?1
2:11 l 조회 23
다시 만나지 못하는데 보고 싶은 사람 있어?
2:10 l 조회 43
너네 진짜 별로인애 있는데 무리로 친해서 어쩔수없이 단톡엔 있는애15
2:10 l 조회 117
내 친구들 다 예쁜데 딱히 뭐 없는데2
2:10 l 조회 63
우리 팀은 서로 빚질것을 제안함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2:09 l 조회 34
1년이면 25키로 감량가능할까? 5
2:09 l 조회 23
난 남자도 여자도 귀염상이 ㄹㅇ 스테디 같음4
2:09 l 조회 56
비중격만곡증 수술한익8
2:09 l 조회 19
나 12시에 갓비움 먹었다가4
2:08 l 조회 29
안 먹어서 살빼도 체지방도 빠지긴하지???6
2:08 l 조회 63
축농증 증상 있는거같아서 이비인후과 가려는데 축농증 때문에 왔다고 해도 되나?? 4
2:08 l 조회 26
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
5000원
성한 포카!!
고동 고마와요
thumbnail image
30000원
티빙 프리미엄 1년 한자리 인원 구해용
장기로만구합니닷
thumbnail image
24750원
웨이브 프리미엄 1년 장기
웨이브 1년 시청하실 분 구해요기존인원이 하차하면서 공석이 발생해 구합니다1년 24750원매년 연장합니다
thumbnail image
2000원
마루365 수크라 하이드로 언센티드 토너 미개봉
셀루마루365 수크라 하이드로 언센티드 토너입니다- SucraEX, Hyaluronic acid..
thumbnail image
3000원
이재모피자 서면중앙점 웨이팅 걸어주실분ㅠㅠㅠ
서면중앙점에 제 번호로 웨이팅만 걸어주시면 됩니다,,,
thumbnail image
3000원
다시 돌아온 미친 가성비➕소름돋는 적중력✨ 후기가 증명하는 밤비타로💝
안녕하세요! 밤비타로입니다 단순히 긍정적인 말이나 희망고문을 전하기보다는,지금 내담자님께 꼭 필요한 이야기..
thumbnail image
4250원
넷플 공유 한 분 구합니다
네이버플러스 멤버쉽으로 넷플릭스 구독 중인데 스텐타드로 업그레이드해서 사용하고 있습니다.한 달에 인당 4,25..
thumbnail image
3000원
❤️ 재방문 맛집! 4월 한정 이벤트로 돌아온 내내 타로 ❤️
안녕하세요! 흉내내입니다!따로 크게 홍보를 하지 않았음에도,찾아와 주시는 분들과 재방문해 주시는 분들이 있..
트친 며칠째 탐라에서 안보이는데 ㄱㅊ겠지?ㅠㅠ
2:08 l 조회 20
백수때 나를 향한 조롱5
2:08 l 조회 89
자취하는 익들 부모님이랑 연락 3
2:08 l 조회 18
대부분 회사들 오늘(월요일) 쉬어? 6
2:07 l 조회 116
다들 오늘 출근해?2
2:07 l 조회 43
날씬한데 아랫배만 볼록한 건 뭐야?20
2:06 l 조회 445


처음이전64656667686970다음
일상
이슈
연예
드영배
12:50
1 울 집 근처 농협 어르신들만 오시는데 진짜 웃기다ㅋㅋㅋ 7
280만일때도 안산 하이닉스를 지금 사고싶은데 6
3하이닉스는 계속 우상향이라 팔고 사고 하기가 힘드네 1
4하이닉스 외국인들 엄청사고있네 외국인 매수량이 장난아닌데
5카드 만료되면 무조건 재발급 받아야됨? 11
6올영 직원분들 왜 힘없이 말하는거야?-? 16
7연애하면 예뻐지는거 맞나봄 2
8근데 개도 기싸움(?)해??ㅋㅋㅋ
9 육개장 유래 이거 찐이야?? 1
10160에 103키론데 허리디스크 목디스크 원인이 5
11아 하닉 돈 없어서 1주만 샀는데 ㅠ
12익들아 공부못한 이유 이것도 핑계야?? 6
13숙련된 산모라는 게 무슨 말인지 잘 모르겠네 1
14다들여름 휴가 어디로가? 10
15피티 가격 이 정도면 보통인가?
16틱톡에서 45키로를 5개월만에 뺀사람봄
175월까진 남방입어야하지..? 1
18오늘 날씨 낮술하기 너무 좋지않니 2
19 나 이해심 부처급인데 이런경우는 어떡해야돼 1
20자꾸 아침에 저절로 일어나지는거 어떻게 해결해 ㅠㅠㅠ 11
1 (길티주의) 대형서점 번따남 취재한 채널A 뉴스..JPG 38
2 평범녀의 승무원 메이크업 후기 3
3 김치볶음밥 학살자 이준 학창시절 썰 7
4 (혐) 충격적인 엡스타인 사진 및 자료 모음 74
5 어제자 김연아 인스타그램 업데이트 2
6 드덕이 생각하는 마스크 아까운 연예인 셋.. 1
7 선재스님이 일본간장 안쓰는 이유 1
8 문지애 아나운서가 재벌가 시집 안 간 이유 10
9 한국인 게이들이 뽑은 2025년 상반기 유명인 인기투표
10 어제 인도네시아에서 관측 된 초거대 채운 1
11 김치 전문가도 이길 수 없는 게임.jpg15
12 나홀로집에2 케빈이 쓴 룸서비스 비용 ChatGPT 한테 물어보기
13 육아 경력직 아이돌의 우는 아기 달래는 법....jpg
14 초록글 ⚠️언니 개유난떤다생각하는데 언닌 내가 개더럽대⚠️46
15 이디야 네이버페이 5천원이상 결제하면 2500원 적립이야~!5
16 요즘 부진하다는 타자 오타니 쇼헤이
 
 
 
 
1 정보/소식 [공식] 국동호 측, '실명 언급' 학폭 가해 의혹에 "사실 관계 확인 중" 9
2 정보/소식 SM 악플 신고 사이트 '광야' 근황 5
3 아 제발
4 나 하이닉스 평단가 48인데 12
5 하닉 액분해라
6 요즘 투어스 코르티스 위시 인기 많더라 2
7 정보/소식 오늘자 SK 하이닉스 주가 140만원 돌파 7
8 나 김재원 버블 영업당해서 시작했는데 1
9 127 이 사진 하관 보이는 멤들은 다 구분돼서 신기 2
10 북한 애들이 키가 큰데 1
11 하이닉스 안파는게 나아?? 5
12 하닉이 전국민 성과급 준다는 거 맞는듯
13 ㅈㅂㅇ 단체소통 결제할려고하는데 많이 와?? 12
14 코르티스 릴파 에티켓 안냌ㅋㅋㅋㅋ 2
15 제베원 신곡 타이틀제목 스타성있는듯 4
16 광산김익들 5
17 나 싸이버거 세트 시켰다 17
18 정보/소식 SK하이닉스 10% 급등해 '140만닉스'…시총 1천조 돌파(종합) 2
19 하이닉스 추매하고 싶다 1
20 궁금해서 독일 나치들은 어떤 취급 받나 검색해봤는데 1
1 대군부인 아이유 인스타 21세기 대군부인💃🕺 33
2 대군부인 희주 인스타뭐야 미친 6
3 정보/소식 [단독] 윤현수, 5월 18일 군입대 1
4 대군부인 아이유 진짜 효녀다 효녀
5 넷플릭스 선업튀 공개!!!!!! 22
6 은밀한감사 시청률 디게 잘나왓네 9
7 모자무싸 지문 수준… 3
8 유미의세포들3 순록이같이 평소 철벽 개쩌는애가 3
9 강회장 대본리딩 보니까 더 기대된다 (대사스포) 4
10 대군부인 완이 다쳐서 희주 개큰 눈물 흘리면서 각성해서 개찐한 쌍방키스 올듯 4
11 유미의세포들3 순록이가 유미라고 하명 어떡해...? 3
12 대군부인 우리 드라마 지금까지 2
13 모자무싸 뇌빼드 사이에 정말 귀한 드라마가 24
14 ANUA 아누아 브랜드 new 앰버서더 2
15 유미의세포들3 크게 보니까 개쯘다....♡ 3
16 대군부인 디즈니플러스코리아 인스타 11
17 나 요즘 보는드
18 변우석 팬미팅 곧 뜰거같지않음? 9
19 모자무싸 박해영 드 매력을 좀 알 거 같기도 해 4
20 유미의세포들3 아떨려 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation