호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/66330822주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 촉 이성 사랑방 주식 유튜버/스트리머 야구 동성(女) 사랑 T1
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

운동하는 익들 맨몸 푸쉬업 언제부터 가능했니...7

l조회 22
인클라인 푸쉬업이랑 체스트 프레스만 하는데 언제쯤 가능해질까 맨몸으로 하나라도 해보고 싶다ㅠㅋㅋㅋㅋ
대표 사진
익인1
난 지금도못함 ㅜ...운동ㅇ그래도꾸준히다녓는데ㅜ
11시간 전
대표 사진
글쓴이
진짜... 살 좀 더 빼고 가슴 운동 개열심히 조져봐야겟다... 나도 하고싶어 푸쉬업...
11시간 전
대표 사진
익인1
나됴 푸쉬업하고싶어서 헬스결제함 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ무게쳐야되나봄 난 요가 수영이렁거만해서..
11시간 전
대표 사진
글쓴이
앜ㅋㅋㅋㅋ 맞아ㅠㅠ 무게쳐야 하나봐... 벤치프레스는 무서워서 잘 안 하는데 늘려야겟어...
11시간 전
대표 사진
익인2
난 그냥 헬스 안 하구 집에서 무릎 대고 할 수 있는 만큼 하다가 어느 날 무릎 떼고 도전했는데 됐어!
11시간 전
대표 사진
글쓴이
헐 좋겠다ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 혹시 몇키로야?! 난 무게가 좀 나가서 그런지 진짜 넘 빡세ㅠ
11시간 전
대표 사진
익인2
나 49! 근데 근육 없고 그냥 바들대면서 해
11시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
스카 다니는데 3시간마다 배가고파ㅜㅜ1
05.04 23:29 l 조회 16
내 생각에 이 세상의 성비는 남4 여6 정도가 최고일 듯함9
05.04 23:29 l 조회 91
백수 취준 익들아 내일 뭐해?4
05.04 23:29 l 조회 47
내가 이사람을 많이 좋아하구나 느끼는12
05.04 23:29 l 조회 286
소개팅 연락처 교환했는데 거리 멀어서 만나기 싫어짐...2
05.04 23:28 l 조회 89
6평정도 사는 익들 가구 머머 있어?7
05.04 23:27 l 조회 27
근데 2년 사귄 전애인 안잊혀지긴 한다5
05.04 23:27 l 조회 116
야식 골라줘ㅓㅓㅓ3
05.04 23:27 l 조회 18
익들아 나 애인 어머님 문신 있다는 사실 알게 됐는데 어떡하지... 내가 너무 단편적으로만 보는건가.. 41
05.04 23:26 l 조회 693
이너백 무슨 색으로 하는게 좋을까!13
05.04 23:26 l 조회 45
이미 많이 오른 주식에 들어가는 사람들은 베팅이여?31
05.04 23:26 l 조회 292
나 진심 추잡스럽게 살고 있는데 조상신이 보고 있다 생각하면 숙연해짐...5
05.04 23:26 l 조회 25
일러랑 포토샵 따는 거 어떰???9
05.04 23:26 l 조회 21
아이패드나 갤탭으로 캡컷 영상편집 할 수 있어?1
05.04 23:26 l 조회 13
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
8명 찬성 (목표 20명)
서인영
32명 찬성 (목표 20명)
대형마트
0명 찬성 (목표 20명)
아이딧
15명 찬성 (목표 20명)
튜넥스
26명 찬성 (목표 20명)
미완소년
20명 찬성 (목표 20명)
요리사
2명 찬성 (목표 20명)
엑스러브
6명 찬성 (목표 20명)
노브레인
아니 나 우리 책모임 너무 좋은게6
05.04 23:26 l 조회 49
지방익 공기업 필기시험 때문에 곧 서울 가야하는데 갑자기 속에서 빡침이 올라옴7
05.04 23:25 l 조회 33
결혼식 청첩장 디자인 외주 얼마들어?? 친구가 해달래서1
05.04 23:25 l 조회 15
눈밑지하고 2주면 붓기 많이 빠져? 2
05.04 23:25 l 조회 14
돈을 얼마나썼으면 3개월동안 모은게없어
05.04 23:25 l 조회 13
난 진짜 중고 명품 너무 싫어2
05.04 23:25 l 조회 37


처음이전64656667686970다음
일상
이슈
연예
드영배
10:22
1하 나어제 새벽에 예금 1300만원꺠서 미국 개별주에 다 넣엇는데 ㅠㅠ후회할짓인가 ㅠㅠ? 사자마.. 27
2와 런닝이 진짜 살이 빠지긴 하네.. 1
3ㅁㅊ 광주 살인사건 범인 안잡혔대 3
4폐급 신입 먼가 대단한 거 같음 7
5 피부예민러인데 이 선크림 짱좋다 19
6무기 계약직은 진짜 악마같다 2
7 부산 어디가 젤 좋아??? 임장다녀왔는데 머리 터질 것 같애 으아아아아 4
8INFJ는 천사 그 자체 아니야...? 21
9155 44면 개말라는 아니지않아? 12
10 최강록 키링 또 나왔어!! 1
11주변 커플 중 제일 나이차이 많이 나는게 몇 살차이까지 봄? 10
12남들은 다이어트 시작하면 바로 체중변하던데 난 식단이랑 운동해도 5
13 이거 아는 익 있음? 닭내장탕이라고 40 2
14살빼는거쉬움
15이번이 두번째 카페마감 알바인데 진심 왜 알바몬에 마감 공고만 올라오는지 알거같음 1
16내 생각에 세상에서 제일 잘 사는 사람은 2
17일본에서 양산형 지뢰계 옷 입어봤당 40 4
18버스안에서 화장.. 진짜생각없다
19썸남이랑 네 컷 사진 찍어도 돼? 2
20제타 사람이 직접 실시간으로 쓰는거야? 1
1 광주서 길 가던 고교생 2명 흉기 피습…여학생 사망·남학생 중태 19
2 난 솔직히 이거 불가능한 사람과 식사하면 속상함.twt 14
3 연애 못하겠다 진짜 13
4 전현무가 3일만에 다 읽은 책 24
5 지드래곤, '흑인 비하' 의상 입고 무대…"더욱 면밀히 살피겠다" 사과 2
6 프랜차이즈 초코 케익 중에 갑.jpg 15
7 자식을 낳고 나서 문신을 한게 후회가 된다는 보디빌더 ...JPG
8 두피 스파 받고 온 부모님의 후기 5
9 [유미의 세포들] 마지막 장면.gif 4
10 원래는 NG였다는 해리포터 장면 4
11 오타쿠가 신천지 손절한 이유
12 오늘자 홍대 휩쓸고 다닌 의문의 카피바라 정체..17
13 요새 살인사건 다큐 많이 봤는데 느끼는거4
14 초록글 사귄지 한달만에 데이트비용 문제로 차였는데81
15 구두이벤트하는데 당첨되고싶어서 Dm으로 저 보육원출신인데요
16 초록글 어제 임성한 드라마 결말33
17 초록글 충격적이였다는 노동절 전국민 눈치게임51
18 초록글 나이 24살에 자위하다 엄마한테 걸렸다37
19 바나나맛 우유 식기 세트5
20 AI가 그린 아파하는 관우
1 와 씨 닝닝 늦게 나온 이유가 있었네 4
2 긍데 민지 원래 이렇게 예뻤나 37
3 내 기준 올해 멧갈라 투탑 16
4 민지 합류인지 방출인지 ㄹㅇ 진짜 모르겠네 10
5 카리나 두루마기 벗고 드레스만 입은 거 6
6 카리나 헤어 누군진 몰라도 11
7 아 위시 팬아트까지 나온거 줠라웃기네 5
8 엥 닝닝 뭐 문제 있었나 10
9 우리나라 여돌들 멧갈라 간거 왤케 마음 좋지 9
10 민지가 5명 강조했다는게 어느 부분임? 3
11 제니 역대 멧갈라 의상만 봐도 7
12 그럼 이번에 블랙핑크랑 카리나 닝닝만 간거야? 7
13 민지 네컷사진 뜬 것중에
14 외국인들 멧갈라 무난한거 진짜 싫어하나봐ㅋㅋㅋ 10
15 멧갈라 이분 착장 진짜 예쁘다 반응 좋은듯 18
16 닝닝 게티 미친 4
17 민지 오늘 왤케 중딩때 같지? 4
18 멧갈라에 도날드 트럼프 나왔다 5
19 제니 눈썹 밀어도 예쁠듯 3
20 진짜 목소리에 맞는 노래가 있구나... 1
1 유미의세포들3 와씨 얘들아 미쳤다 4
2 김재원 장점이 졸라 확실한듯 4
3 고윤정은 작품마다 엄마이슈가 너무 크다… 3
4 유미의세포들3 아니 순록이 손이 이만하다니까???? 3
5급상승 갇혔을 때 돌파하세요
6 유미의세포들3 와 김고은 보셈... 4
7 아이유 오늘 어린이날이니까 13
8 유미의세포들3 김재원 여기 개잘살림 6
9 유미의세포들3 말하는 키스씬 움짤 3
10 유미의세포들3 윰록의 신지호 육아일기를 달라 1
11 유미의세포들3 시즌3후기 1
12 대군부인 아기전하가 흑막이래 샤갈 11
13 윰세3 아쉽다 3
14 유미의세포들3 와 출출이 원래 절케커? 1
15 지금 티비에서 제레미 섬터 피터팬 해주는데 아는 사람?ㅠㅠ 5
16 유미의세포들3 비밀게시판 비하인드 스틸 왔다
17 김재원 나반나연 궁개꽃 둘다 하나? 2
18 아 유미의세포들 못 보겠음 4
19 유미의세포들3 시청률 추이
20 정보/소식 2026년 5월 1주차 화제성 25

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation