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다이어트하면 원래 아침에 일어나기 힘들까?1

l조회 22

월요일부터 시작했는데

화요일부터 오늘까지

아침에 일어나는게

너무 힘들고

일어나자마자 근육통도 있고

오늘은 12시에 잤는데

새벽 3시 반에 갑자기 깨기도 했어


이거 다이어트 때문일까


대표 사진
익인1
갑자기 운동 시작해서 그럴수도 있어
운동을 저녁~밤 이쯤 해? 그러면 수면의 질이 좀 떨어질수있대
8시간 전
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