운동 나처럼 하는 사람 있어?(운동이라 하기도 좀 그럼)

매일 나가서 달리는게 목표긴한데

워치나 기록보는 앱 없고 그냥 일상복에 아무 운동화 신고 일단 나옴

존2나 인터벌 좋다고 해서 하려고는 하는데 하다가 힘들면 그냥 걷고 또 조금 뛰고싶으면 뛰어지는만큼 뜀 ㅋㅋㅋ

몸 움직이는게 내운동 목표긴해 매일 늘어져있는게 너무 좀 그래서 ㅠㅠ

[익인1]

ㄱㅊㄱㅊ 무릎 나가는것 보다야 나음 어느정도 그렇게 근력 만들고 인터벌 하면 됨

[글쓴이]

무모건 이렇게 해야지! 하니까 의지부터 더 약해지는거같아서 그냥 내키는대로 하고있다 ㅠㅠ

[익인2]

난데!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

나는 이렇게라도 매일좀 움직여보려고!

[익인2]

나도 어떤날 삘받으면 10분 뛰고 3분 쉬고 이러는데 컨디션에 따라 반대인경우도 있고 뒤죽박죽이야ㅋㅋ