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러닝시작하고 다들 살빠진 티 난다는데 체중은 그대로21

l조회 1034

이게 뭐시당까?
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익인1
근육이시당가
3시간 전
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글쓴이
러닝도 근육이 붙는당까?
3시간 전
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익인2
근육무게같다
3시간 전
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글쓴이
러닝도 근육이 붙어?
한번에 5-6키로 달려서 그런가
3시간 전
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익인2
붙지 난 하고 싶어도 러닝할 체력 없는데 쓰니 잘하고 있다👍
3시간 전
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익인3
당연히 근육 븉지. 식단도 해?
3시간 전
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글쓴이
웅
2시간 전
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익인4
나도 체중은 비슷한데 그냥 보기에 선?이 정리 된 느낌?ㅋㅋㅋㅋ
2시간 전
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익인5
붓기빠져서 그런거 아녀?
2시간 전
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익인6
나도 훅훅 안빠져 ㅋㅋㅋㅋ 오키로 달리고 와도 몸무게 그대로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2시간 전
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익인7
끄뉵이다!
2시간 전
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익인8
러닝도 다리 근육 붙지ㅋㅋ 원체 운동을 안 하던 체형이었으면
2시간 전
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익인9
눈바디가 중요해! 아니면 줄자로 둘레 재보면 알 수 있을걸
2시간 전
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익인10
근육이 몸라인을 다져주는중인듯!
2시간 전
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익인11
근데 러닝하면 가슴 쳐지지 않아?
나 하고싶은데 안그래도 더 쳐질까봐 하아
2시간 전
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익인12
옼ㅋㅋㅋ나도 ㅠㅠㅠ미치겠어..체중 변화가 없는데 다들 살은 빠진거 같데..
2시간 전
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익인13
붓기도 빠지고 흐물거렸던 지방도 근육으로 바뀌고~
2시간 전
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익인14
근육무게임 그게 더 좋은 거ㅇㅇ 몸무게 숫자보다 눈바디가 중요
2시간 전
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익인15
초반엔 근육회복한다고 탄수먹는족족 근육에 잘저장되는데 그게 수분도 같이 저장됨
2시간 전
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익인16
나도 하루에 5키로씩 뛰는데 ㅋㅋㅋ 눈바디는 변하거둔 엄청 ?? 근데 몸무게는 안 변함 ㅋ ㅜ 슬픔
2시간 전
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익인17
나도 러닝하는 중인데 체중 2-3키로 빠졌을 때 둘레 재보니까 6키로 빠졌을 때랑 비슷해서 놀랐음 지금은 8키로 빠짐
2시간 전
   
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