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와 일주일 넘게 폭식 한 번도 안 터졌다… 1

l조회 14
원래도 폭식증+특히 식단 시작하면 폭식으로 이어져서 원인 분석했는데 
저녁에 좀만 입맛없으면 굶기 -> 담날 폭식
이 루틴이었더라고 
그래서 일주일동안 저녁 입맛 없어도 무조건!! 먹고 주말에는 그냥 놀러가서 파스타랑 디저트 먹을거 다 먹으니까 입터짐 한 번도 없었어.. 
주기적인 폭식 스트레스였는데 이제 건강한 다이어트 방법을 찾은 것 같아ㅠㅠ
대표 사진
익인1
마자 저녁에 배 안고프더라도 먹어두는게 식욕안정됨 !_!
(많이말고)
12시간 전
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