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원래 근력운동하면 살이 더디게 빠지는게 맞는건가?3

l조회 37
뭔가 54-55 여기서 계속 머무르는정도라고 해야하낭
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익인1
근력은 쉐입잡는거지 살빼는건 유산소
12시간 전
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익인2
숫자로 보니까 그래 근육무게는 더 무거워서 체지방이 빠지고 근력이 늘어난걸수도 있고
근데 딴건 몰라도 하체근력운동에 유산소 병행하면 살잘빠짐
12시간 전
대표 사진
글쓴이
유산소가 그냥 홈트 유산소로도 ㄱㅊ지? 지금 피티 받구있어서 근력은 피티로 ㄱㅊ을거같구
12시간 전
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