근육 붙으면 추위 덜 느끼나? 헬스 다닌 이후로 카페의 차가운 바람 끄떡없음!

몸무게 53키로에 근육(골격근량) 23키로됨

원래 근육 19키로였음

곰곰리 생각해보면 작년부터 추위를 덜 탄 듯?

오랜만에 인스타글 추억여행 중인데

- 에어컨 바람이 너무 세다- 는 글이 넘쳐남

근데 작년부터 최근 합쳐서 카페 가서 오들오들 떨었던 적 업는 듯???

걍 면역력이 높아진건가? 

[익인1]

응 덜 느낌

[글쓴이]

와 역시!!!!!!!!!!!!!!!

[익인2]

와 쒸 어케 글케 높였어 개부럽다... 얼마나 걸림...??

[글쓴이]

피티에 3백만원 투자함...... ㅎㅎ 헬스는 계속 다니고
헬스는 23년 7월부터 다녔고, 본격적인건 24년 10월!

[글쓴이]

골격근량은 ㅈㅁ 24년 6월

[익인2]

헐 개쩐다... 너무 부러워 ㅋㅋㅋㅋ 나도 열심히 해서 올려야지... 혹시 체지방량은 안 늘고 근육량만 늘린거야?

[글쓴이]

ㅎ.....ㅋ.......ㅎㅎ.... 체지방량....도 늘긴....하더라고? 근데 눈바디는 마른편이긴 해!!!!!!!!!
밥을 좀 챙겨먹어서 그런가 ㅎㅎㅎㅎㅎ 체지방량도 같이 뺄거면 적게 먹는 걸 추천

[글쓴이]

일주일에 4번 피티 받고, 피티 받은 뒤에도 한시간 남아서 근력운동하면 가능하다

[익인3]

ㅁㅈ 그대신 더위를 좀 더 잘타고 땀이 더 잘나더라

[글쓴이]

아 맞아 와 나 요즘 더위 많이 타! 뭐지 이거 좋은거야?