응원법, 치어리딩 연습하면 살 빠질까..?

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운동은 해야하는데 진짜 싫어해서 문제임ㅠㅠ 뭔가 재미 붙이고 싶은데 워크맨에서 이준씨 하는 거 보고 개빡세게하면 유산소 엄청 되겠는데..? 라는 생각이 문득 듬

[신판1]

솔직히 야구 응단은 살이 안 빠져 ㅠ 근데 초보자가 빡세게 여러번하면 힘들만도???

[신판1]

내가 대학 응원단을 했었어서 그런지 야구 응원은 그냥 율동 같아서리.. 응원법은 팔을 보통 많이 움직여서 전체는 다 안 될 것 같긴 한데 일단 재미붙이는 용으로는 좋을 듯

[글쓴신판]

꼬마워!

[신판2]

이준처럼 하면 빠질듯

[신판3]

그걸론 안빠짐.. 헬스말고 운동을 배워봐 복싱이나 스피닝 뭐 이런것처럼 나도 운동에 재미붙일려고 배울수있는운동 다배워봄

[글쓴신판]

아악... 그래야 하나 ㅠㅠ 헬스 진짜 재미없어서 6개월하고 그만 뒀거든

[신판3]

웅 헬스는 나도 여전히 재미없음 피티까지 배웟는데 여전히 토나옴!!!!ㅜㅜㅜ 진짜 배워서 할수잇는운동해봐 신나는걸로 훨나음!!

[신판4]

일부러라도 더 폴짝대면서 하면.. 근데 아랫집에서 쫓아올수도

[글쓴신판]

미치겠다 개민폐될 걸 이걸 생각 못했네

[신판5]

이준처럼 파워있게 따라해보려해도 쉽지 않아서 문제…ㅋㅋ

[신판6]

나도 치어 빙의해서 진짜 동작 거의 완벽하게 따라하면서 운동하긴 했었어 ㅋㅋ
근데 엄청 대단하게 효과있는걸 바라면 안될듯 ... 그냥 몸 움직였다 정도...?
평상시에 운동 하나도 안하고 그러는 사람이면 움직이는데 익숙해지는데는 도움 될 수도 있어 !!
다른 운동 너무 하기싫으면 일단 시도라도 해봥 나쁠건없지 ~~~

[글쓴신판]

숨쉬기 운동만 하는 사람이라서 일단 파니 말대로 해봐야겠어!!!

[신판7]

음 차라리 저스트댄스를 해봐

[신판8]

나는 홈트영상 bgm으로 응원가 틀고 하는데 좋아 ㅎㅎㅎ

[신판9]

야구보면거 런닝머신 ㄱㄱ
공격때 달리고 수비때 걷기

[신판4]

와 난 공격 때 걷고 수비때뛰었는데 수비가 안끝나서 개화낸적있어..

[글쓴신판]

와 이거 좋다

[신판10]

근데 아무것도 안하는거보단 그거라도 하는게 나음 하나하나씩 해봐

[신판11]

평소에 별로 안움직이면 효과 있을지도

[신판12]

무슨 삼진송이었다ㅠ아카송이 엄청 유산소던데 그거 30분하먄 빠질듯

[글쓴신판]

어느팀꺼지!!!!!

[신판13]

솔직히 춤은 힘든거에 비해 살빼는 용도는 잘.. 수영같은 느낌... 근육없는데 유산소만 해봤자 ㅜㅜ

[신판14]

헐… 난 엄청 살 많이 빠질 줄 알았는데 ㅂㄹ 안 빠진다니 충격 ㅠㅠ 글케 많이 움직이는데 살이 안 빠진다거??? ㅜㅜㅜㅜ