다이어트에 좋다는건 그냥 다 못 먹어 칼륨으로 나트륨을 배출하고 혈압에 좋고 어쩌고 정말 좋은 성분인데 파스타면도 현미밥도 각종 채소 그냥 뭐 다 검색하면 칼륨이 많아서 몸에 좋다 이런 설명만 나옴ㅠㅠㅠ