영양제마사지 그런건모르겠고 그냥 건강한 지방 많이 먹으면됨. 내가 식욕이 많아서 고무줄인데 액상과당 탄수많이먹어서 찌면 배만나오고 치즈 고기 많이먹으면 가슴엉덩이에 많이찜. 지금 고기 많이먹으면서 감량했함 마르고 여리여리한데도 꽉찬65f임
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영양제마사지 그런건모르겠고 그냥 건강한 지방 많이 먹으면됨. 내가 식욕이 많아서 고무줄인데 액상과당 탄수많이먹어서 찌면 배만나오고 치즈 고기 많이먹으면 가슴엉덩이에 많이찜. 지금 고기 많이먹으면서 감량했함 마르고 여리여리한데도 꽉찬65f임
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