저녁 10시에 밥 먹으면 살 쪄?

저녁 6시에 먹었었는데 일 때문에 어쩔 수 없이 계속 저녁 10시에 먹어야하는데 이러면 살쪄? 지금은 마르긴했는데 걱정되네

[익인1]

저녁에 살 찌는 이유가 먹고 안 움직여서 살 찌는거거든? 산책해주면 괜찮아!!

[글쓴이]

운동은 절대 안 해서ㅜ

[익인1]

그럼 살 찔건데 기초대사량보다 적게 먹으면 또 살 덜 찔거야

[익인2]

살찌겠지?? 저녁으로 뭘먹냐에 따라 다르겠지만

[익인3]

식후 3~4시간은 깨어있는 게 좋긴 한데 그럼 또 수면시간이 부족해서 큰일이네....
걍 아점을 든든하게 먹는 것도 방법일듯 아님 저녁을 두유 같은 걸로 간단하게 직장에서 끝내든가

[글쓴이]

그냥 살 쪄도 어쩔 수 없이 먹어야겠어.. 직장에서 간식먹어도 집에오면 배고파서

[익인4]

퇴근해서 집 도착하면 10시인거야? 그럼 3일에 한번 정도는 퇴근하고 바로 단쉐 같은거 먹어서 저녁을 최대한 일찍 먹어봐 살찌는거 걱정되면!!

[글쓴이]

일단 한달동안 지켜보고 살 찌면 그렇게 해볼게