164 67킬로면 위고비/마운자로 맞을 가치가 있을까?

과체중?정도인 것만 같아서..

근데 나랑 비슷한 상태 친구는 마운자로 맞았더라고;;

고민된당ㅇ

[익인1]

ㄴㄴ.. 식단 조금만 해도 빠짐

[글쓴이]

놀랍게도 운동은 매일 하고 있음;;

[익인2]

식습관을 고쳐

[글쓴이]

밥양을 2/3만 먹고있긴행

[익인3]

오랫동안 못 뺐으면 함 해바

[글쓴이]

흠냐 고민된다..

[익인4]

맞아봐

[글쓴이]

그럴까 친구는 1달하는데 3키로 빠졌더라

[익인5]

ㅇㅇ6키로 빠졌는데 이제 좀 사람다움 내자신이 더빼고싶어

[글쓴이]

총 몇달했어?

[익인6]

운동 식단 다 해봤는데 안 빠짐 난 해볼래

[글쓴이]

돈만 되면 다들 하나바

[익인7]

돈만잇음하지 ㅋㅋ

[익인8]

오히려 비만보다 과체중이 빼기 힘듦
나 운동식단해도 165 65에서 죽어도 안빠져서
시작했는데 2주 지났는데 4키로 빠짐
일단 빼고 라인 다듬으려고
몸이 무거우니까 운동도 하기 싫더라

[익인9]

이미 마음은 하고싶구만..

[익인10]

밥 ⅔만먹고 운동도 하고있는데 안빠지는거면 대사가 망가진거라 마운자로 한두달로 해결못봐 마운자로가 지방삭제가 아니라 또 거기서 소화를 느리게해서 절식시키고 칼로리 섭취를 막는 방식으로 살빼는거니까 마운자로 맞아서 현재보다 절식하면 결국 담석 등 부작용으로 가는 길이고 끊고나서 요요와서 지금보다 더 찔수도 있어

[익인10]

지금 운동을 어케 하는진 모르겠지만 근력운동 강도를 좀 높여서 근량을 늘려서 기초대사를 다시 잡아야될거같은디

[익인11]

얼마나 빼고싶은데?

[익인12]

나 171/70에서 위고비하고 171/51까지 뺌 위고비 끊고 유지중

[익인13]

나 스펙 똑같았는데 두달하고 55됐엉

[익인15]

혹시 어느 정도로 먹었어?

[익인13]

첫달은 진짜 먹을게 안땡겨서 대부분 초절식 했어
하루에 김밥 한줄 일반식 2/3끼
약발 떨어지면 일반식 한끼

[익인13]

두달째 맞을때는 2/3씩
두끼정도 첫달에 8키로 정도 빠지고 두달째부터는 일주일에 일키로 정도 삐지는중이얌

[익인15]

엄청 적게 먹었구나.. 그 머리 빠지는 건 없어?ㅜ

[익인13]

15에게
응 ㅜ 아직까지는

[익인14]

해 나 64>54됨

[익인16]

한약 먹지 2달에 15키로 뺐움